外食続きの週末

週末外食続きで体重が２kgほど

一時的に増えましたが

酵素をとり日曜日の外食時に少し

気をつけて

しかし、夕飯も外食

ビールも飲んだな。。。

酵素のおかげかな❓

今朝

体重は➖１.９kgとまあ、戻った。

糸蒟蒻は失敗でしたが

糖質ゼロうどん風平麺タイプを

見つけたので朝はつけ麺につけて

冷ムギ感覚で済ませました。

明日の朝の体重が楽しみ。