こんにちは！
自分の暮らしは自分でつくる
DIYerのえつこです。
昨日の夜
お風呂に入りながら
ヒロコグレースさんと
マツダミヒロさんの対談を
clubhouseで聴いていたら
ミヒロさんが毎朝自分に
問いかけている質問を教えてくださった。
『今どんな気持ち』
その答えを書くと良いと言っていて
またその答えに対して質問をするのだとか。
『どうしてそんな気持ち？』
『どうしたい？』
色んな本を読む中で
自分に質問をする事は
夢を叶えるのに
とても良いんだなとわかってきた。
✨新月に願いを書きだす。
✨ビジョンボードを書く。
✨予祝をする。
こうしたら夢が叶うという方法は
いくつかあるけれど
どれも結局は書きっぱなしではなくて
それを何度も見る度に
『じゃあこれを叶えるにはどうしたらいいかな？』
と自分に質問しなくてはいけないんだよな。
質問をする事で
脳が勝手にその答えを探しにいき
アンテナが立って
今までも周りにあったけれど
気にしなかった事に
気づくことができるんだな。
今朝起きて
自分に聞いてみた。
『どんな気持ち？』
眠い。気分が晴れない。
『どうして？』
うーん、
やらなきゃいけないと思っていることが
沢山あるからかな。
『どうしたい？』
まずもう一回寝る。😂
と二度寝しました。
次に起きた時には
眠い気持ちはなくて
でもどんより気分はそのまま。
布団から出たくない。
『どうする？』
まずは毎日やる事にしている
英語のアプリを布団の中でやってみようかな。
終わってみると
さてと起きるか。と思った。
少し家を開けていたので
洗濯が溜まっていたり
キッチンが汚れていたりしたのを見て
あ、まず家を整えたいなと思った。
今日は午前中に
やらなきゃと思ってることを済ませて
午後から部屋を整えながら
自分の心も整えてみよう。
お散歩がてら食材を買って
早めの夕飯を食べたら
夜はゆっくりお風呂に入って
本か
Amazon primeで映画を見よう。
うん。
素敵な日曜日になりそうだ。
YOROCOBIデザイン事務所
地球にやさしく
ココロとカラダがよろこぶ事をつくります。