悦びをつくる『よろこびデザイナー』の
悦子です。
毎日家の中で
運動量が
ぐっと減りました。
これはヤバイと始めた
ダイエットですが
私にしては珍しく
結構続いているのです。
10日ほど前に
『ダイエット部』に
誘ってもらいまして
この部活
毎日18時になると
zoomでつながり
同じYouTubeのダイエット動画を見ながら
エクササイズを行う。
(その日の担当の人が
やるものを決める)
30分のエクササイズが終わると
『また明日ね』
とzoomをきる。
ダラダラ話し込まずに
さっと切れるのも
私には心地よい。
1人では
絶対続かない。
『今日はいっか』
となって
それが続くと
やめてしまうのが
今までのパターン。
それが
仲間がいると
続けられるのだ！
今のところ
ミーティングなどが
時間に被り
どうしても出れない日は
休むけれど
翌日にはまた
みんなの場所に
戻っている。
ひとりではできない事
みんなとならできる。
これって
色んなことに
通づるなぁ。
『みんなでやる』って
素晴らしい💖
