こんにちは、お元気様です！
今日も４毒抜き、たのしんでいますか？♪
夏真っ盛りですね。
日差しが痛い、暑いw
10年前は、毎週海に行って 焼いてひたすら飲んでいたのが信じられません（笑）
若いって無敵ですね。
年々、夏が苦手になる私です。
去年までは、お素麺や冷やし中華を食べて、食後にアイスっていうのが真夏の定番メニューでした。
が、今年は違います。
最近よく食べているのは、ゴーヤーチャンプルーやナスと豚肉の味噌炒め。
それにキュウリのぬか漬けとお味噌汁で完璧です。
数日前に、ノブさんのチャンネルでもゴーヤーチャンプルーの動画が上がっていましたね。
夏野菜をたくさん使ったお料理をいただくと、体内に溜め込んでいた熱が下がって、体力も気力もアップするような気がします。
気のせいかもしれませんがw
思い込みって大切です♡（笑）
子供が夏休みに入り、5日。
まだ５日しか経ってないんだ？！というくらい、日々体力もエネルギーも消耗しておりますが＾＾；
引き続き、４毒抜きで乗り越えまーすっ！
愛してるよー♡