こんにちは。
お久しぶりです
2024年8月から始めた4毒抜き。
かなり真面目にやっていました。笑
あの頃は、4毒を摂らない生活が心地よくて
それが正解だと思っていました。
でも、少しずつ変わっていきました。
「制限されたくない」
食べたらダメ。
守らなきゃ。
気づいたら、食にコントロールされている感覚があって
それが窮屈になっていきました。
だから、その縛りをやめました。
今は、4毒も美味しくいただいています。
家族や大切な人と
「おいしいね」「しあわせだね」って言いながら食べる時間。
それが、何より豊かだと感じています。
正直、ストイックにやっていた自分も好きでした。
でも今は、
もっと自由に生きたい。
制限の中で整えるのではなく、
自由の中で整えていく。
そんな感覚です。
食も、仕事も、人間関係も。
全部変わりました。
そして今、すごくしあわせです。
もうこのブログを書くことはないかなと思っていましたが、ふとインスピレーションが湧き。笑
深夜ですが、更新しました。
ここで繋がった皆さん、元気にしているかな。
それぞれが自分の感覚を大切に、
自由に生きていたらいいなと思っています。