こんにちは。
今日のよしりんのライブ配信、ご覧になりましたか？
４毒抜き生活を始める前まで、甘いものが大好きで欠かせなかった私。
スーパーやドラッグストアに行く度に、
カン●リーマ●ム、ホ●ムパイ、アルフォ●トの大容量パックを買ってドカ食い…
多いときは、1日１袋ペロッと食べていましたね（笑）
コンビニスイーツは高いから、スーパーでケーキやプリン買ったり。
さすがに↑これは良くない！と思って、手作り路線になったことも。
甜菜糖と米粉でバナナケーキやパンケーキを作って、子供と一緒に食べたり。。
オーガニックのドライフルーツやナッツ類を細かく砕いて
ココナッツオイルとアガベシロップとココアパウダー（全てオーガニく）をミックスして
固めたものをエナジーバーとして食べたり。
４毒抜きを始める直前まで手作りオーガニックエナジーバーを食べていました。
同じ甘いおやつでも、オーガニックだし罪悪感なし♪なんて思って、ボリボリ食べていましたから（笑）
よしりんは、【甘いものは悲しみやパニックを引き起こす】と仰っていますが
本当にその通りだと思います。
自分がまさにそうでした。
何かをしていても、ふと何十年も前の出来事を思い出しては
一人で悲しくなったり、苦しくなっていました。
過去に人にされた嫌なこととか、逆に自分が犯してしまったこととか。
そのどうしようもない感情にモヤモヤしていたんです。
急に怒りが湧いてきてイライラして、何も悪くないのに目の前にいる家族に当たったり。
漠然と将来のことが不安になって、怖くなったり。
今思うと、かなり重度のメンヘラ、というか鬱だったと思います。
とにかく物心ついた小学生の頃からアップダウンがすごくて、辛かったんです。
それが、４毒、特に甘いものを取らなくなると、本当に感情に振り回されることが少なくなります。
もちろん、０ではないので時には感情的になることもありますが、
以前とは別人級に冷静に、客観的に自分やその状況を見れるようになったと思います。
こういうのって目に見えないので、自己判断ではありますが。
これまでも感情を安定させる様々な方法を試してきましたが、
わずか３ヶ月半でここまで変化を実感しているのは４毒抜きだけです。
ちなみに、年中いつも咳をしている家族がいます。
そういえば、人工的な甘いものをよく食べたり飲んだりしています…
口に手を当てず、人に向かって咳をするので
「咳をする時は口に手を当ててほしい」と伝えても、
「急に出ちゃうんだから仕方ない」と怒るのです。
原因はヒステリー球（咽喉頭異常感症）だったんですね。
喉〜胸の違和感や詰まる感じ、きっと不安やストレスなど抱えているのでしょうね。
４毒抜きには見向きもせず、宗教だ！信仰だ！
好きなもの食べれないくらいなら、●んだほうがマシ！なんて言っていますが＾＾；
甘いもの、本当に恐ろしいです。
一人でも多くの人が、この中毒性に気付きますように。