4毒抜き生活日記

2024.8月〜よしりん（吉野敏明先生）が提唱する4毒抜きを実践しています。
4毒…小麦粉・植物性油・乳製品・甘いもの
4毒を抜いて、身体の健康、心の健康、魂の健康を得ましょう＼(^^)／
魂をピカピカに磨くことが趣味なアラフォーママです♪