夜ごはん今日の夜ごはん・ご飯・ポークソテー・ポテトサラダ (じゃが芋、人参、胡瓜) ・スイカ・カフェオレ 夏休みも始まってますね夏休みに入ると…ご飯作りが大変夏休みは給食がないので栄養がかたよらないように主食(ご飯・パン・麺)主菜(肉・魚・卵・大豆)副菜(野菜・きのこ・海藻類)乳製品(牛乳・ヨーグルト)果物これに気を付けて作ってます