晩ごはん昨日に続きワンプレートです・ガパオライス風?にしておきます (合挽き肉、玉ねぎ、人参、ピーマン)・白身魚のフライ・サラダ(レタス、キュウリ)・ネーブルオレンジ&リンゴ今週は新ドラマが始まりましたね録画してあるので気になるドラマから観たいと思いますその前に…今夜はMステ3時間スペシャルノリノリ中です