血管を意識する
50歳過ぎると
お金を稼ぐより、
健康第一にシフトした方が
良いのであった
お金をかけないように
健康を維持する事が大事である
自分では
日々の健康は気を使っているので
その小さい項目に目を向けると
血管の詰まりが心配だったので
それ関係のYouTube動画を確認したら
お魚が良いらしい
という事だった
鯛のアラを週末300円くらいで購入して
塩焼きをすれば
脂がいっぱい出るので
その脂が体に良いらしい
あと
小腹が空いたらナッツを食べて
空腹を満たすのだった
とりあえず
健康第一が長生きの秘訣であり
晩年も好きなこともできる
