力が出る食べ物
普段 私は1食なので
できるだけ好きなものを食べている
しかし平日は運良く
食べ物がもらえるので
それを好きなだけ食べている
最近もらえるものに
菓子パンが含まれているので
それを食後の
デザートみたいに食べていたら
健康診断で
自分が制限をかけている
体重を突破していたのだ
ああ菓子パンを
食べていたからだと思った
さて
今日から菓子パンは
1口にしようと心に決めた
その分安い旬のものを
食べようと思う
日曜日はスーパーが
お刺身をよく作るので
鯛のアラがよく出て
安く手に入るから
これも力が出るものとして
認識しているが
菓子パンは
取り入れても力が出ない
そんな感じである
