寒の戻りで風邪
昨日は寒の戻りで
めちゃめちゃ寒かったせいか
朝起きたら、久しぶりに喉が痛く
風邪かもという状態であった
こんな日は市販の
喉に効く風邪薬を飲んで状態を確認する
喉に効いているようだが
身体をの方は寒気がするので
ホッカイロを貼ろうと思った
家にと会社にも常備をしている
家では機転が効かず
ホッカイロを貼らずに外出してしまったので
会社で貼ろうと思う
さて
こんな日に限って
いつも通っている
ホットヨガのジムは定休日
しかし、ラッキーなことに
同じ系列の自宅からちょっと
遠くにあるホットヨガジムは
500円で入れるので
いこうかなと思っている
ホッカイロを貼って
30分間自転車漕いでジムに行き
ホットヨガの溶岩浴と
風呂とサウナに入って
また30分で自転車を漕いで帰ってくる
そして
栄養のあるものを食べて
寝る
風邪の引き始めはコレで治る事が多い
