1. サーフィンを始めたいあなたへ
サーフィンはスポーツとして楽しさはもちろんのこと
一生続けられるライフスタイルとしての魅力もあります
またフィジカル面でも
自然と向き合うことで心のリフレッシュや
ストレス軽減にもつながります
サーフィンを通じて
新たな仲間やコミュニティとの出逢いも
人生をより豊かにしてくれます
春・秋こそサーフィンを始めるチャンス！
一年中楽しめるのがサーフィンですが
始めるのにおすすめな時期が
春・秋なんです
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混雑が少なく落ち着いて練習できる
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水温・気候が適度で快適
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スクールの予約が取りやすくしっかり学べる
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海のコンディションが安定しやすく初心者に適した波が多い
2. サーフィンを始めるために必要なこと
何から始めるべき？
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スクールで体験するのが最短ルート！
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はじめは波選びや安全管理が難しいためプロの指導を受けるのがベスト
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自己流で始めると間違ったクセがついたり上達のハードルが高い
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初心者向けのビーチを選ぶ
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遠浅で障害物がないビーチが理想
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カレントの影響を受けにくい場所を選ぶことが重要
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おすすめの条件：駐車場・シャワー完備、波のサイズが安定している、人が少ない
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特に避けるべき環境：リーフブレイク（岩場）、波が強すぎる場所、混雑したポイント
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もしも自力で始めるなら
- 海や水に慣れていて十分な泳力がある
- 波と人を観察して安全に配慮する
- 近くに経験者がいる
- ボードの取り扱いとルールマナーを覚える
陸上で体力があったとしても
海では常に変化するフィールドや自然の莫大な力に通用しないこともあります
特に未経験・初心者は
自分と周囲の人の安全を確保するためには過信は禁物です
自分のレベル以上の判断ができないことが多く慎重に進める必要があります
3. サーフィンに必要な道具と費用
最低限必要なもの
✅ サーフボード＆フィン
ソフトボード＋ラバーフィンがおすすめ
✅ ウェットスーツ
季節に応じた厚みを選ぶ
✅ リーシュコード
ボードを流さないための必需品
✅ サーフワックス
滑り止めとして使用
初心者のための道具購入ガイド
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新品 vs レンタル or 中古？
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初めはレンタルでOK
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最初の1本の選び方
購入するなら最初は専門店で相談がおすすめ-
7〜8フィートのソフトボードが扱いやすく、上達の近道
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ただし身長・体重・運動経験・目的により変わってくるので要注意
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費用の目安（千葉・神奈川のスクールデータを参考）
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レンタル：1回3,000円～5,000円
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ボード購入（中古）：20,000円～50,000円
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ウェットスーツ購入：15,000円～40,000円
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サーフアクセサリー（ワックス、リーシュなど）：5,000円前後
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初期投資の総額：レンタルなら数千円、マイボードなら5万円前後
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4. 最初の1ヶ月で上達するためのポイント
プロコーチが教える「上達が早い人の特徴」
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陸トレの活用
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自宅で正しいパドリング・テイクオフの動作を練習すると海での動きがスムーズ
- 怪我防止やパフォーマスを上げるためにストレッチをして可動域を高めよう
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週1回の実践＋動画チェックで成長スピードUP
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実際の動きを客観的に振り返り修正を繰り返すと上達速度アップ
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主観的な感覚だけでなくスクールで動作習得のコツをはじめから学べるとより効果的
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スクールで学ぶメリット
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1人で始めるよりも正しい基礎を短期間で身につけられる
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グループレッスンなら仲間もできてモチベーションUP！
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経験者のサポートがある環境で練習することで、ケガや事故トラブルのリスクを減らせる
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5. まとめ：サーフィンを始めるなら今がチャンス！
サーフィンを始めるのに最適な季節は「春と秋」
初心者でも安心して楽しめる環境で
まずは安全に体験してみることが大切です
🌊まずは体験スクールから始めたい方🌊
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