【検証】短気集中型ダイエット

短期集中型ダイエット1日目終了。

とりあえず体重は

49.0→48.2kg

0.8kg減です。

食べていないわけだから当然。

でも不思議と空腹感がないのです。

別に辛くない！

そしてお昼に少しだけ外出。

ちょっとだけ運動したってことですね。

夜お腹がすかないうちに早めに寝ました。

明日は47キロ台に行きたいな~