こんばんは。
週末いかがお過ごしでしたか
私はというと、めずらしく筋肉痛に苦しんでおります。
それも、この週末から新しい挑戦をしているからです。
わかりますか？
わかりませんよね。笑
マラソンです
昨日から走るようになりました。
まずは形からと、走ってショッピングモールへ行き
全身コーディネートを揃えました
ウェアはユニクロ
スポーツウェアがすごく充実してました。
あとサラファインも今年は必須ですね
下着もスポーツ用で揃えました
スニーカーもランナー用がいっぱい出ていました
ビギナー用ゲットン
（左：私のNike 右：妹のaddidas）
こんな本も
グッズやトレーニング法、情報が初心者にもわかりやすく
もりだくさん
実は私、走るのが大の苦手でして。。。
人生ピークが小学生の頃マラソン大会で女子1位とったとき。
（一番足速い子が休みだったため意地で頑張った。）
中高の長距離走は１キロだったし、中の中くらいだったかな。
とにかく苦しい思い出しかないので、正直大嫌いでした
最近、苦しい環境で逆境に負けず頑張っている方々の姿を見て、
私も何か挑戦してみたいと思いました。
そしてこの前書いた企画というのが、彼らと一緒に目標を持って、
走ろうというものなのです。
目の前に目標があると日々の生活も頑張れるし
とはいえ自分に甘い私のことなので、
ここに書くことで自分を追い込もうと思いました。
未知の世界、自信もないですが
できるだけ頑張ります
（汗びっしょり。。）
最近、東京マラソンの影響もあってか、マラソンがはやってますね。
特に女性ランナーが急増していると聞いています。
ランナーの方々、一緒に頑張りましょう
なにかアドバイスがあれば教えてください
すでに目標の大会まで日にちが少ないし、
仕事で平日のトレーニングは難しいけど、
できる限り頑張ります。
まずは普段の食生活の改善から、、、
あと、筋肉痛にも負けないように
目覚めよ ランニングマッスル
それではまた一週間頑張りましょう。
xoxo
Remi