みなさん、こんにちは。
YOKO☆です。
いや～、今日も暑かったですね！！！
わたしは、極力、エアコンを使いたくない派。
冷水シャーおススメです。
ヨガ的ライフスタイルとして
朝起きてから、
朝風呂&冷水シャワーを浴びていますが
なかなか良いです。
冷水シャワーはエネルギー的な
シールドになりますが
体内に籠った熱を下げるのにも
いいなと実感しています。
ぬるめの水でも十分ですので
水浴びの習慣をつけるといいかもしれません。
さてさて、コロナが拡大してより
しばらくお休みしていた
お母さんと子どものためのヨーガ
ちらほらとお声をいただき
再開することにしました。
先日、宮代町の子育て支援センターに
呼んでいただいて、産後のママたちのヨガクラスを
させていただいたのですが
以前、和戸親子クラスにご参加
いただいていた方が何人かいらして
お声をかけていただき、
本当に嬉しかったです。
わたしがヨガをスタートしたのは
第一子妊娠中！！マタニティヨガ
なんでもいいから体を動かしたい！！！と
思っていて、見つけたのがヨガクラスのちらしでした。
その前に、大学の卒業式をすっぽかし
行ったインドの旅で出会ったヨガマスターに
ヨガを教えてもらっているのですけど
今思えば、こういう出会いも
必然、何かがつながっていくんですね。
22歳のころだから
30年以上前だぁ。
そうだ、初めて受けたヨガのティーチングになります。
不思議なんですけど、
当時、いっぱい写真を撮ったのに
この方の写真、1枚も取れていなかったの。
後から見たら、発光して、白くなっていました。
前後の写真は写っているのだけどね。
本当にマスターレベル
落ち着いていて、月の光のような優しい雰囲気
微笑んでいるお顔を今でも覚えています。
当時はインディアンエアラインに
お勤めだったのだけど
いずれ、デーリーにヨガアシュラムを
ひらきたいと仰っていた。
もう、60代ぐらいだろうか。
会ってみたいなぁ。
話がずいぶん、それてしまいました。
お母さんと子供のためのヨーガ
毎月1回 第2火曜日 10時30分～11時30分
参加費 ：1200円
会場 ：和戸公民館 和室
東部伊勢崎線 和戸駅（埼玉県）下車2分
駐車場あります。
住所：埼玉県南埼玉郡宮代町和戸
※市民活動団体として活動しています。
県内外、どなたでもご参加いただけます。
当時、妊娠中、子育て中、
子連れで体を動かせる場所はありませんでした。
どれだけ、ヨガの恩恵に預かってきたことか
今度は私たちがその場を提供できるようにと始めたヨガです。
お蔭様で13年目を迎えました。
子どもたちもいっぱい、巣立って行って。
昔はキッズもやっていたから、その子たちはもう社会人です。
可愛い子供たち！！！夏休み中かな。
真ん中がウチの息子。
小学3年か4年か・・・・
いま、もう大学生です。
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