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本気でしあわせになるために
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みなさん、こんにちは。
ＹＯＫＯ☆です。
みなさん、絶賛
解放中です！
大解放いいですね。
涙が出るなら、泣いてください
怒りが出るなら、怒ってください
悔しいなら、とことん悔しがってください
昔の記憶、昔の感情が
湧き上がって、噴き出てくることもあります。
噴き出るということは、
抑圧してきたということですね。
おめでとう
解放の大チャンスです。
解放できる時が来たということ。
本当に辛いときなんか
泣いていられませんよ（笑）
自分の気持ちを抑えてでも、
進んでいかないといけないときもある。
息を吸って
背骨を立てて
口から、心のもやと一緒に
ホォーーーーと吐き出しましょう。
溜めていたもの
悲しかったもの
悔しかったこと
怒り、むなしさ、情けなさ、悲しさ
全部、吐き出しましょう
それでね、
悔しかったのは、
悲しかったのは
思ったようにいかなかったからですよね。
その奥には愛があったのです
こうなるといいなって、理想の思いがあったわけですよね。
みんなが幸せになるといいと
思ったのですよね。
でも、それが上手く行かなかった。
これからは、まわりをどうにかしようとしたり
カタチを整えるのではなくて
ご自身の内側のしあわせを
求めていきましょう。
穏やかさや安らぎ
心地よさ
溢れる優しさ、愛、思いやり
満たされた感じ
まずは、頑張ってきたご自身を認めて
辛いときも乗り越えて
生きてきたご自身を抱きしめて。
「私」をひとつひとつ、認め
受け入れていきます。
そうするとね、分断されていた自分がひとつになっていく。
ダメとしていた自分が戻って来るんですよ。
そうするとね、分断されていたパワーが戻って来るのです。
どんどん解放して
ご自身を認めて褒めてくださいね。
パワフルに未来が輝いていきますよ。
愛をこめて
YOKOより
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