朝、8時から「芝生の上で朝ヨガinはっらパーク」が開催されました。
私はヨガの講師をさせていただきました。
ご参加のみなさま、ありがとうございました！
実は、雨天のため延期となり本日開催となったのですが、3連休初日にもかかわらず、たくさんの方にご参加いただきました。
「とても気持ち良かったです」「外でヨガをするといいですね～」
というお声をお聞きして、とても嬉しく思います。
太陽や風、大地のぬくもりと湿り気、
流れる雲や、小鳥のさえずり、そして芝生の感触・・・五感を大いに解放し、地球の呼吸と一体化しました。
ヨガと言う言葉は、「縛る」「結ぶ」「結びつける」「・・・をつなぐ」「本人の注意を導き、集中し、使い、かつ応用する」というような意味の「ユジュ」に由来しています。
また、「結合」とか「交わり」を意味します。
この言葉の深い意味は、「私たちの心と神の心の結合、すなわち、神の心を自分の心にすることである」とされています。
本来、ヨガは瞑想として行われました。
昔インドでは戸外、自然の中で行われていたんだろうな～と思います。
お気に入りの木陰をみつけて、敷物一枚で、どこでも行うことができます。
過去生でも、そんなことをやっていたような気がします・・・・
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