今日はお母さんとこどものヨーガ＆カフェでした。
講師は相棒のみゆき先生。
小さなお友達もずいぶんなれてきましたね。
それから今日は小学校の振り替え休日だったので、小学生も４名参加。
とってもにぎやか
お兄ちゃんやお姉ちゃんたちが、楽しんで小さい子のお世話をするのを見て、微笑ましく思いました～
可愛いねちいさいね
小学生は小さい子がかわいくてしょうがないようでした。
そしてまた、小さい子たちはお兄ちゃんやお姉ちゃんの顔をずーと見てたね。
子供ってなんであんなにピカピカしてるんでしょう
全身がはち切れんばかりの、エネルギーと愛で満たされています。
どの子も輝いているよ
埼玉県南埼玉郡宮代町の子育て支援のイベントとして、町からも少額の補助を受けている活動です。
子育てや食、からだについてのトークが尽きません。
今日は、乳腺炎になった話や、頭痛、そして塩麹のお話しまで盛りだくさん
今日のおやつ
スィートポテトと黒ゴマのマフィン
ほっこりさつまいものマッシュが存在感たっぷり！
生地には相性のいい黒ゴマがたっぷり！
和風テイストのヘルシーマフィンです。
かぼちゃのチュイル
ボリボリッとした歯ごたえでいただく、かぼちゃの優しい甘さを生かした焼き菓子です。
リンゴのゼリー
シャリシャリとした食感が美味しいゼリー。
きび砂糖の優しい甘さの煮リンゴをツルンとゼリー生地でまとめました。
玄米麹と餅米で仕込んだ自家製甘酒麹で作った甘酒なのでノンシュガー、ノンアルコールです。
小さなお子さんも妊婦さんも大丈夫♪
「飲む点滴」でじんわりと体が暖まります。
すべて若菜さんの手作りです。美味しかった
いつもありがとうございます。
今日は塩麹で炊いたご飯と、黒酢のごぼうの漬物を持ってきてくれました。
塩麹を譲ってもらい、これから楽しみ。何しようかな
次回は１２月20日（火）１３時５分～
場所は宮代町和戸公民館です。
どなたでも、参加できます。
ご参加お待ちしております。