「人志松本すべらない話」を見てました～
夫が大好きなんですよ。
お笑いが。
私自らは選択しない番組だけど、大いに笑いました。
笑うと、からだが活性化されるよね。
「笑いヨガ」っていうのもあるんですよ。
ストレス発散。
大笑いで腹筋も使い、
インナーマッスルも鍛えられる。
自然と深い呼吸もできるようです。
そして、何より笑いが免疫力を上げるとか。
とっても興味あります。
ＴＴ(ティーチャートレーニング)を受けたいんだけど。
「アロハ～～ハッ(笑)ハッ(笑)ハッ(笑)～～」でレッスンをスタートするらしい。
とにかく、大笑い。大笑いのレッスン。
わたしに出来るのか、
ちと、不安。