一生太らない女性らしい美ボディを叶える
姿勢美人アカデミー 南智芳です。
ほんの一週間なのに
「履けなくて捨てようと思っていた
パンツが履けるようになっています」と
その後、体験会に来てくださった方は
お腹が随分とスッキリされていました。
お腹が出るか・出ないかは
体重よりも姿勢次第です。
実際に体重が多い訳ではないのに
ポッコリお腹に悩んでいる方も
結構いらっしゃいます。
今の体型を作るのは
普段の普通にしている姿勢なのです。
ですから食事制限で体重が減ったとしても
お腹が凹まない場合もありますし、
仮に凹んだとしても食事量を戻すと
またお腹も出た状態に戻るでしょう。
下腹が出ているのが気になるのだとしたら
いつもお腹がぽっこり出てしまう
座り方をしていませんか？
いつもその座り方をしている限り
食事制限をしても
筋トレや運動をどんなに頑張っても
お腹はポッコリのままなのです。
永続的に体型を変えたいなら
体重に捉われることより
普段の姿勢を変えること。
体ってちゃんと
良くなるようにできていますので
本質に沿ったケアをしてあげ
自分も内臓たちも楽でいられる
姿勢でいてあげましょう。
それだけで体本来の
・呼吸機能
・内臓の機能
・リンパ循環の機能
これら3つの機能が使えるようになるので
食べても太らない体になって
健やかに美しくなっていくのです。
そして姿勢というものは一度身に付けたら
常に意識ができますし、
ずっと続けて意識していけるものです。
その姿勢がペタンコのお腹や
引き締まった女性らしい体を使ってくれるので
一時的に取り組むダイエットのように
やめた途端に太るなんてこともありません。
ダイエットって
一大イベントではありません、笑
太らない習慣と
体型が整う姿勢を作ることです。
座り方を変えるだけで
内臓たちが本来の位置でいてくれます。
すると食べたものを
しっかり消化して排泄してくれるので
食べても太らなくなっていくのです。
そして女性の体は本来
柔らかくてしなやかで曲線的で美しいのです。
少し先ですが
美しい骨盤底筋メソッドは9月に開催します。
ここではお腹がペタンコになる
座り方もお伝えしています。
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。
南 智芳