自分の理想の体型を手に入れ
女性らしい曲線美を作る
40代からの美ボディメイキング 南智芳です。
食事制限・筋トレ・運動なしで
下半身が変わる方法。
それは
姿勢を変えること。
座り方や立ち方が変わると
脚もスラリと長く綺麗なラインへと✨
こちらの生徒さんの目標だった
丸くて可愛い引き上がったお尻が
叶っています＾＾
あと背中もスッキリです。
姿勢が良くなると
リンパの流れがスムーズになるので
不要なものがどんどん排出され
背中の余分が落ちてくれます。
反対に姿勢が崩れたまんまで
筋トレや運動を頑張っても
お尻が小さくなったり
背中をスッキリさせるのは難しいのです。
だったら姿勢を変えてあげる方が早いですし
楽して美ボディを叶えていけます。
しかも食べても太らない体です。
お聞きすると食事を減らされていたので
必要なものをしっかり食べていただきました。
しっかり食べてエネルギーを
しっかり使い切れる体になること。
そして姿勢が良くなると
内臓の機能が自動的に高くなります。
すると食べたものをしっかり消化して
不要なものをどんどん出せるので
食べても太らなくなっていきます。
姿勢を整えてあげるだけで
食べても太らない女性らしい美ボディが
どんどん叶っていきます。
しかも姿勢を意識できると
起きている時間が体型が整う時間になるので
とってもお得なのです✨