自分の理想の体型を手に入れ
女性らしい曲線美を作る
40代からの美ボディメイキング 南智芳です。
自責思考とは文字通りに
全ての原因は自分にある、という考え方です。
例えば何か失敗をしたとしたら
それは自分の選択と行動によって起きている、
ということです。
反対に嬉しいことが起きたときも
それは自分の選択と行動の結果なのです。
全て自分に原因がある。
ということは自分の選択と行動次第で
全て変えられるということです。
人生は自分が潜在的に
望んだ通りにしか動きません。
今の人生は自分が望んだことが叶っているのです。
そんなことはない、と思うことも
自分が潜在的に望んでいることの結果です。
もし今人生が思うよな状況でないとしたら
それは自分の本当の望みに
気付けてないのかもしれません。
些細なことでも良いのです。
今何が飲みたい？
今何が食べたい？
今何がしたい？
寝たいのか、動きたいのか、
ボーッとしたいのか？
その一つ一つを自分に問てあげると
自分の望みに気づけるようになります。
誰かに合わせるとか
認められるためとか
良い人と思われるため、笑
ではなく自分の心が何を望んでいるのか。
全ては自分で決めていけるし
全ては自分の選択と行動の結果だから
自分の望むように変えていけるのです。
自責思考は自分を自由にしてくれる考え方です。
他責思考から自責思考になると
人生が自由になると思います。
もちろん体も全て自責ですので
自分の望み通りに変えて良いのです。
そのためには本当はどうなりたいのか？
しっかりとした目標設定と
体が変わり続けるレシピがあれば最短ルートで
理想の体を叶えていくことが可能です。
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さとう式リンパケア
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
南 智芳