自分の理想の体型を手に入れ
女性らしい曲線美を作る
40代からの美ボディメイキング 南智芳です。
ダイエットって
薄着の季節になるから、とか
そろそろやばいから、とかの
一大事ごとで取り組むものでなく
太らない体になる習慣を
ごく自然に当たり前に身に付けることが
苦しいダイエットから脱却する
最も簡単な方法です。
ちょっと言い方は悪いですけど思考停止で
ダイエットの常識とされる辛い道でなく
「楽に美ボディになる道」を選んだ方が
良いと思います^^
・食べたいものを我慢する時間
・好きでもない運動
・辛いのに結果の出ない筋トレ
・体型の崩れに悩み続ける毎日
これらはなるべく楽な方法で
サクッとゼロにしていきましょう。
食べても太らない美ボディになることは
思っている以上に大きなものですよ✨
食事制限・筋トレ・運動なしで美ボディが叶う