自分の理想の体型を手に入れ
女性らしい曲線美を作る
40代からの美ボディメイキング 南智芳です。
酷かった肩こりがなくなったら
体重がスルスルと落ちていました。
二の腕や肩周りもすっきりしてくれました。
不調のある部分
＝リンパの循環が滞っている部分
なので老廃物や脂肪など要らないものが
溜まってしまうと
どんどんモッタリとしてしまいます。
これは食事制限や筋トレ・運動では
落ちにくい部分です。
それと
年齢と共に付きやすい部分でもあります。
リンパの流れが良くなると
不調がなくなり不要なものが流れていくので
どんどんスッキリとしていきます。
体が軽くなってスッキリした結果
余分だった体重は自然と落ちてくれる訳です。
首こり・肩こり・腰痛などの
不調があるということは
体内が滞っているということです。
リバウンドせずに体重を落としたいなら
不調をそのままにして
ダイエットに取り組むより
不調が改善され体全体が良くなる方法を
選択してみてくださいね＾＾
取り組んですぐに肩こりがなくなる方が
続出の常識とは真逆のボディメソッドを
年齢と共に付きやすい部分でもあります。
リンパの流れが良くなると
不調がなくなり不要なものが流れていくので
どんどんスッキリとしていきます。
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お伝えするセルフケアのベースになる
さとう式リンパケア
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
南 智芳
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南 智芳