食事制限 筋トレ 運動なしで
自分の理想の体型を手に入れ
女性らしい曲線美を作る
40代からの美ボディメイキング 南智芳です。
辛い首や肩のこり
年に数回起きてしまうギックリ腰。
体型が崩れてしまい
鏡を見るのが憂鬱な毎日。
それをより一層感じるようになったのが
約１０年前の３６歳の頃でした。
そして不調を改善するためには
整骨院や整体に通い
体型を変えるためには食事制限や
運動、ジムやエステに通う。
どれも改善にはつながらず
長年ありとあらゆる失敗を繰り返し
わかったことが
肩こりや腰痛の不調と
体型の崩れの原因が実は同じ、ということ。
その原因とは
姿勢が崩れていること
だから姿勢を変えてあげると
どちらも一緒に改善できるのです。
今はそれがわかるので
早い間に取り組んで良かった
今は心からそう思います。
今はそんな自分を考えられませんが。
人は生きている限り一分一秒ごとに
酸化＝老化をします。
ですから何もしないで
良くなることなんてないですし
良くなるどころか
むしろ深刻さを増していくでしょう。
早いうちに取り組んで
この先の時間を楽しく過ごした方が
心身共に健全です。
先月姿勢美人アカデミーへ入られた方が
４０歳になる方々と３０代後半の方。
今まで４０代後半や５０代の方が
多くいらしてくださったのですが
今月は若い方が多くて驚きです。
その感性を素晴らしく感じます。
だってこの先、辛い時間を過ごさなくても
良い人生を選択されてますからね＾＾
人は何歳からでも変われますが
取り組むなら早いに越したことはありません。
悩みはない方が望ましいですが
悩むことが大切なときもあります。
悩むからこそ綺麗になりたいと強く思い
何かに取り組もうと意識が向きます。
でも悩む時間を最小にできるのですから
辛い時間は出来る限り短いほど良いでしょう。
体への悩みがなくなると日々の時間を
有益に自分のために家族のために使えます。
人は何歳からでも変われますが
取り組むなら早いに越したことはありません。
悩みはない方が望ましいですが
悩むことが大切なときもあります。
悩むからこそ綺麗になりたいと強く思い
何かに取り組もうと意識が向きます。
でも悩む時間を最小にできるのですから
辛い時間は出来る限り短いほど良いでしょう。
体への悩みがなくなると日々の時間を
有益に自分のために家族のために使えます。
食べたいものを我慢することなく
毎日美味しいものを楽しんで良いし
筋トレや運動を頑張らなくても
自分の理想とする体
それも不調のない美ボディを叶えても良い。
体の仕組みはとてもシンプルで
体の仕組みはとてもシンプルで
頑張りや忍耐を一切必要とせず
自分と手と意志だけで
自分を楽に変えてあげる方法があります。
自分と手と意志だけで
自分を楽に変えてあげる方法があります。
この先何かや誰かに頼ることなく
自分で自分を変える方法を覚えるのは
早いに越したことありません。
体に辛さを感じていると否定のエネルギーが
常に自分の周りにある状態です。
反対に自分のことを肯定できるエネルギーは
いつも自分を心地良く包み込んでくれます。
それをできる限り早くから始めてください。
ご自分の幸せな人生のためにも。
現在姿勢美人アカデミーは満席につき
受付できない状況となっております。
募集を再開する際にはお知らせいたします。
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お伝えするセルフケアのベースになる
さとう式リンパケア
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
南 智芳
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南 智芳