自分の理想の体型を手に入れ
女性らしい曲線美を作る
40代からの美ボディメイキング 南智芳です。
驚くようなご報告をいただきました。
平穏に穏やかになるから
本当にありがたいです
そして今回改めて
セルフケアと姿勢の大切さに
気付けました
この数日食べ過ぎたにも関わらず、
体型はさほど変わらず、
お肌はむしろ好調で、体もしんどくないし、
体の使い方も少しづつわかってきて、
気付けば背中とデコルテの吹き出物は
すっかりなくなっていました
今日教えていただいたお顔のケアも
これから変化にワクワクしながら
続けていきます
心が穏やかに落ち着きます、
と言ってくださるＭちゃん。
ありがとうございます＾＾
そしてなんとなんと
背中とデコルテの吹き出物が
気付けばなくなっていたのだと✨✨
しかもこの２週間は食欲が出てしまい
体には良くないだろうな・・
と思いながらも
おやつなどを食べ過ぎたそう。
本当に食べたいものがジャンクであろうと
添加物や油脂の多いものであっても
食べて良いのです。
食欲は満たしてあげない限り
延々と暴走しますから。
食べたいものがどんなものであれ
自分を満たしてあげて
あとは内臓に頑張ってもらうこと。
それが体をゆるめて
姿勢を心地良く整えることなのです。
私自身おやつはほぼ毎日食べますし
ジャンクやファーストフードも
食べたいときには食べます。
ときに食欲が止まらない日もありますが
そんなときは脱出する秘策があるので
それをお伝えさせていただきました＾＾
秘策と言っても気が済むまで食べる、
なのですが、笑
セルフケアと姿勢への意識で
たくさん食べたのに太ることなく
むしろお肌はツヤツヤだったMちゃん。
そして背中とデコルテの吹き出物が
すっかり綺麗になられていました✨
お写真を送ってくださって
私も驚きましたよ。
きっとセルフケアをすることで
リンパの循環が良くなり
お肌の皮脂と水分のバランスが
本来の状態へと戻ったのでしょう。
どんなことをするときも
なぜそれをするのか？？
その目的と意図が大切です。
私はこのセルフケアをするとき
全面的に
健やかになって美しくなる
ここを意図しているので
お肌も体型もセルフケアをするほどに
健やかに美しくなっていくのです。
いつも嬉しいご報告をくださるMちゃん。
ありがとうございます♡
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お伝えするセルフケアのベースになる
さとう式リンパケア
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
南 智芳
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南 智芳