自分の理想の体型を手に入れ
女性らしい曲線美を作る
40代からの美ボディメイキング 南智芳です。
何を食べると痩せるのか？？
量をどれだけ減らすと痩せるのか？？
食事のたびにあれこれと
考えるのは面倒じゃありませんか？
だったら
何を食べても太らない体を作るのが一番＾＾
散々ダイエットのため、
体重を減らしたいがため、に
長年食べたいものを我慢してきた私ですが。
太らない体になったことで
今は何を食べても全く太らないので
食べることが幸せそのものなのです。
消化と排泄がしっかりと行われる体✨です。
そのためには内臓が本来のあるべき位置で
しっかり仕事ができる姿勢になること。
それは胸を張って維持するのが大変・・
な姿勢ではなく
座っていても立っていても
いつも楽で心地良くいられる疲れない
体本来の姿勢です。
その姿勢を味方に付け
そのとき自分が本当に喜ぶもの
心から満たされるものを味わうと
変な食欲は湧きません。
変な食欲とは
無性におやつが食べたいとか
食べても食べても止まらない食欲のこと。
かといっておやつは食べてはダメ
ではなく
食べて全然OKです。
味わって楽しんで
体に頑張ってもらうと太りません。
結局我慢が一番の毒です😝
食べ方に少しポイントはありますが
体が消化と排泄ができると
何を食べても太りません。
そしてしっかり栄養が行き渡ると
溜め込んでいた分の脂肪は燃焼されます。
栄養＝エネルギー不足な体は
燃やせないので溜め込んでしまうんす・・・
今、太らない体を作っていれば
この先も食べることに
悩まされなくて良いんです。
年末が・・
とか
年始が・・・
とか
せっかくの楽しい機会を味わえないのは
実にもったいないのです。
姿勢美人アカデミーでは
痩せるということを目的にしません。
一時的に体重を落とすより
一生太らない体の土台を作った方が
長い目で見て安心だから、です＾＾
姿勢美人アカデミーの一部を体験できる
体験会は満席となりました。
募集を再開する際には
改めてお知らせいたしますね。
メルマガから先にお知らせしますので
ご登録がまだの方はどうぞ↓↓
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さとう式リンパケア
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
南 智芳