肩こりの起きない快適な体と
たるみのない顔と体型は美しい姿勢から
姿勢美人アカデミー 南智芳です。
50代でも
これ程までに綺麗な男性がいるなんて
本の内容よりも衝撃でした。
たまたま美容家の女性のYouTubeで
知ったのですが
正直、女性からよりも
大きく心を動かされました。
男性であってもこれ程まで
意識高く美しくいられるのか、と。
だって男性の方が諦めている人が多いと
思っていましたから。
でもそうでない方も
実際お会いした方の中でいらっしゃいますが
本当に本当に少数です。
そんな私の概念がガラガラと・・
何かのYouTubeで
オーガストさんが話されていたのが
細胞は日々生まれ変わっている
だったら細胞を若々しくするために
細胞を生まれ変わらせるために
必要な栄養を摂ること
ご自身の経験と栄養学に基づいた
ダイエットがテーマの本なのですが
ただ単にやせることが目的ではなく
しっかりと目指したいことが明確なのです。
以下、本より抜粋
「美しく」
「健康的に」
「はりのある体」
ちなみに私の目的はいつくになっても
Tシャツとデニムの似合う自分でいることです
私は裸になったときに
美しくてはりのある体の自分でいたいのです
美しい裸こそが
自分が持てる最高の財産
だと私は思っています
全てを脱いで裸になったとき
みすぼらしい自分の体にがっかりするのか
ありのままの自分が一番きれいで
一番好きだと思えるのかで、
人生の幸福感が違ってきます
いつもで、どこでも
どんな状態でも
毎日、自分が一番美しいのが裸、
だと思えたら
こんなに幸せなことはありません
裸！！
日々体を整えていることで
洋服をカッコ良く着こなせることは
意識してますが。
裸をそこまで意識してなかった。
美しい裸こそが一番の財産
早速、細胞が
「元気」に「美しく」
生まれ変わってくれるために
良質の油とタンパク質を
日々の食事で増やしています。
細胞の老化の原因である
糖化の原因となる糖を控えて。
ちょうど花粉症のことで
砂糖と乳製品を控えてたので
最善のタイミングで体改革の
スタートが切れました＾＾
体は自分でいかようにも変えられます。
そして変わっていくことを楽しんでいきたい。
司会の人とオーガストさんの
年齢の重ね方の違いが顕著にわかってしまう・・
炭水化物は適切に摂って
適度にオーガスト流を取り入れて
細胞から健康に綺麗になってきます。
こんなに幸せなことはありません
裸！！
日々体を整えていることで
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意識してますが。
裸をそこまで意識してなかった。
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これから年齢を重ねていくことに
ますます希望が見えました✨
細胞の周りのお水を
どんどん美しくするセルフケアは↓↓
美と健康を同時に叶えてくれる
リンパケアの全てのセルフケアを
じっくりトータルで学べる
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４月２２日土曜日クラスで開講
募集スタートは３月２２日（水）です。
セルフケアを体験してみられたい方は↓↓
不調のない体と
若々しいお肌への体革命✨
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さとう式リンパケア
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
南 智芳