肩こりの起きない快適な体と
たるみのない顔と体型は美しい姿勢から
姿勢美人アカデミー 南智芳です。
本来備わっている機能を使えていると
むくみや冷えの不調も
便秘も起きませんし
お肌は瑞々しく潤うように
私たちの体はできています。
ですので何かを新しく習得するというより
元々使えていた体の機能を
再び使えるようにしてあげる
それだけで
体もお肌も心地よく整ってくれるのです。
「気付いたらずっと気になっていた
背中のコリがないです」
最終日に言われた生徒さん。
そう、人ってなくなったものに
結構気付かないのです、笑
でも機能と同じく、コリをなくすには
コリのなかったときの体の使い方に戻ると
コリはなくなります。
背中だけでなく
首も肩も腰も全てのコリがそうなのですが。
小さいとき
肩こりなんてなかったですよね？
それは緊張させない体の使い方が
できていたからで
以前できてたことを忘れているだけです。
なくそうとしなくても
体の使い方が昔のように戻ると
コリは自然になくなります＾＾
更年期の症状が出始めて・・
不調がどんどん増えるし
お肌や体型の老化も進むし
もう今こそ向き合わないと
そう決められた３ヶ月前。
何もしてなかったら
その悩みは更に増えてたかもしれません。
でも体をゆるめて
自分を楽に快適にしてあげると
体は機能を発揮してくれるので
リンパの循環は良くなり
内臓の機能は高くなり
自律神経が整うことで
心のバランスも整い始めます。
体本来の機能を取り戻すことは
その人本来の健やかさと美しさを取り戻すこと。
セルフケアをして
特に骨格矯正をすると
みなさんご自分のお顔の変化に
自分じゃないみたい、と驚かれますが
そっちが本当なんですよ
と、その度に感じたことを
そのままお伝えします＾＾
３ヶ月前に
セルフケアを学ぶ
そう決められた選択が
今の自分を作ってくれているのです。
そしてこのケア方法と
理論は素晴らしいものですが
それ以上に一人一人の体が素晴らしい✨
それを感じて思い出せる時間を
みんなで共有できました。
25期も素晴らしいメンバーで
素晴らしい時間を共に過ごせたことに感謝です。
セルフケアマスター養成講座
次期の開講は春になりますが
セルフケアを体験してみたい方は↓↓
若々しいお肌と体型
不調のない体の鍵は姿勢にあり✨
