ぽっこりお腹を簡単にペタンコにする方法 | 食事制限・筋トレなしで女性らしい美ボディを叶える秘訣 南智芳

食事制限・筋トレなしで女性らしい美ボディを叶える秘訣 南智芳

食事制限・筋トレなしで自分の理想の体型を手に入れ
女性らしい曲線美ボディを作る方法をお伝えしています。ハリのあるお肌・シャープなフェイスライン・細く長い首・くびれのあるウエスト・引き締まったお尻・スラリとした美脚に。

40代からは楽して綺麗に



肩コリと崩れた姿勢を改善しながら
年齢を重ねるほどに肌も体型も美しく
エイジングセルフケア講師 南智芳です。



お腹がペタンコで
すごくスッキリです


セルフケアマスター養成講座3日目では
ウエストダウンのセルフケアをお伝えしました。


このケアをしていると
お腹がペタンコになるだけでなく

内臓の機能が高くなるので
食べても太らなくなりますよ


と説明すると


わあ〜〜〜

すごい嬉しい✨となった瞬間でした。



実際私もこのケアを始めて10キロ落ちて
今は何を食べても太らないですし

ダイエットの講座ではないのですが
細くなったいかれる生徒さんもいるのは

内臓の機能が高くなるからなんです。


内臓は基礎代謝の4割を占め
筋肉の2倍✨✨
エネルギーを消費してくれますしね。



そして次回のお顔のケアの予習をすると

え〜〜こんなに変わるんですか?

目がぱっちり大きくなって
フェイスラインが全然違う



そんなお声が飛び交ったのは
骨格を自分で変える整形級のセルフケアだから。



最後の質問で

「顔のセルフケアを続けてたら
肌が柔らかくなってきたように思うのですが
そんなことってありますか??」

と聞かれました。


もちろんあります。


お肌が下からふっくらするので
たるみがなくなって
キメが細かくなるのでスベスベと
触れて気持ち良いお肌になるんです。



お腹がペタンコになって
お顔の骨格が変わって
驚きと嬉しさに大忙しの3日目でした。



お肌を自分の手で
ふわふわにする瞬間を感じられる
《ハリ艶肌体験会》11月も開催いたします。


参加方法:オンライン


費用:3300円


お申し込みはこちら



・シワやたるみを何とかしたい


・首こり・肩こりをなくしたい


・今より若々しくなりたい


・美肌になりたい


・不調のない体で過ごしたい



そう思っている方は、
体験しにいらしてくださいね。


メルマガに登録していただくと
参加費が無料になります。




最後までお読みいただき
ありがとうございました。



南 智芳