天赦日の今日、自分のためにすると善いこと | 食事制限・筋トレなしで女性らしい美ボディを叶える秘訣 南智芳

食事制限・筋トレなしで女性らしい美ボディを叶える秘訣 南智芳

食事制限・筋トレなしで自分の理想の体型を手に入れ
女性らしい曲線美ボディを作る方法をお伝えしています。ハリのあるお肌・シャープなフェイスライン・細く長い首・くびれのあるウエスト・引き締まったお尻・スラリとした美脚に。

40代からは楽して綺麗に


年齢を重ねるほどに肌も体型も美しく
エイジングセルフケア講師 南智芳です。



神社には毎月一日にご挨拶に行くことを
習慣にしています。



地元の気の清らかな神社です。



それ以外にも特別な日に参るのですが
今日は養成講座の初日ということで
朝からご挨拶に行って参りました。



そして今日は天赦日です。


天が万物を許す日

という意味合いがありますので
何をしても物事がうまくいく日。


つまり何かを始めるのに
天のサポートを受ける最善の日です。



天赦日にするといいことは

開業・結婚・入籍・引越し
など何かのスタートにとても善い日。



そして、ぜひして欲しいことがあります。



それは

体を労わること


忙しい毎日の中で疲れた体を休め
自分自身をゆったりと労わることで
本来の元気な自分を取り戻してあげましょう。



天赦日という大変縁起の良い日は
新しい自分をスタートさせるのにも
最適の日でもあります。



空を眺めゆっくり散歩したり
ぼーっとしたり
軽く体を動かすのも良いでしょう。



今日はセルフケアマスター養成講座開講日。


みなさんとセルフケアで
たっぷりと体をゆるめ
心地好い時間を共有し
最善の一日を過ごしたいと思います。



今日はぜひ
ご自分をリフレッシュさせることを
してみてくださいませ^^




最後までお読みいただき
ありがとうございました。



南 智芳