年齢を重ねるほどに肌も体型も美しく
エイジングセルフケア講師 南智芳です。
もし受講してなかったら
その時の自分に今の自分から
何て言ってあげたいですか？
以前、セルフケアマスター養成講座で
生徒さんに質問しました。
受講する前は
外見のコンプレックスを直視したくない
どうせ変われないだろうからと諦め
鏡は極力見たくない
理想の自分とかけ離れていく現実
そんな中で何かが好転するとは
なかなか思えませんでした
変化されたことで
かっしーのブログより
手紙
〜拝啓 半年前の私へ〜
こんにちは。
今、まさに迷っていることと思います。
そう、セルフケアマスター養成講座。
果たして本当に仕事にしたいのかとか、
やっていけるのかとか
ただ自分のケアをするためだけに
申し込むにしても
本当に効果があるのか不安。
無駄遣いになってしまったらどうしよう。
親からは常々、無駄遣いはしたらあかんと
言われてるもんな。
でな。
申し込むのに勇気のいる金額やと思うけど、
残高あるよね？
生活が困らない範囲で使えるよね？
だったら、申し込んだ方がいいよ。
これは散財じゃなくて自分への投資。
何歳になっても学びたい事を学んでいい。
単発セミナーももちろん良いけど、
やはり継続講座だからこその発見と、
身体の変化、意識の変化を感じられるから
断然継続講座がオススメ。
人間、一回の講座で大変身して
それを自分一人で継続させることは
なかなか難しい。
それは今までの不調だった歳月が長いから。
毎日イライラしまくって
通勤電車とかで心の中で悪態つきまくって、
昔の自分はもっと優しかったのに…
て自己嫌悪になってると思うけど、
それ、身体が緩んで身体の中の空間ができれば
ほぼ解決する。
嘘みたいやけど。
「思考が変われば行動が変わる〜」
という有名な言葉があるけど、
その思考を変えるのにも
身体が緩んでいないと長続きせず
また自己嫌悪の繰り返しになってしまうねん。
そのイライラは、
腔が潰れてカチカチになった身体の悲鳴。
あんたが悪いんじゃないねんで。
だからまずは
身体が悲鳴を起こしている根本のところから
学び、自分で治していくのがセルフケア。
人にはそれぞれのタイミングがあるから
無理強いはせんけど、
このケアで
自分で自分を助けてあげてくれたら
嬉しいな。
〜半年後のわたしより〜
以前のかっしーは
現実にも環境にも自分自身にも
いつも不満や否定ばかりだったのに
ただそこから出ようと決めたことで
その現実や環境から脱却できたのです。
そこから脱却する方法は確かにありますし
私はそれをお伝えしています。
自分の体を
自分の手で整えられる安心感や信頼感。
そして自分の容姿に少しでも
良いねと言える満足感は
何よりもの自分への肯定感です✨
本当に効果があるのか不安。
無駄遣いになってしまったらどうしよう。
親からは常々、無駄遣いはしたらあかんと
言われてるもんな。
でな。
申し込むのに勇気のいる金額やと思うけど、
残高あるよね？
生活が困らない範囲で使えるよね？
だったら、申し込んだ方がいいよ。
これは散財じゃなくて自分への投資。
何歳になっても学びたい事を学んでいい。
単発セミナーももちろん良いけど、
やはり継続講座だからこその発見と、
身体の変化、意識の変化を感じられるから
断然継続講座がオススメ。
人間、一回の講座で大変身して
それを自分一人で継続させることは
なかなか難しい。
それは今までの不調だった歳月が長いから。
毎日イライラしまくって
通勤電車とかで心の中で悪態つきまくって、
昔の自分はもっと優しかったのに…
て自己嫌悪になってると思うけど、
それ、身体が緩んで身体の中の空間ができれば
ほぼ解決する。
嘘みたいやけど。
「思考が変われば行動が変わる〜」
という有名な言葉があるけど、
その思考を変えるのにも
身体が緩んでいないと長続きせず
また自己嫌悪の繰り返しになってしまうねん。
そのイライラは、
腔が潰れてカチカチになった身体の悲鳴。
あんたが悪いんじゃないねんで。
だからまずは
身体が悲鳴を起こしている根本のところから
学び、自分で治していくのがセルフケア。
人にはそれぞれのタイミングがあるから
無理強いはせんけど、
このケアで
自分で自分を助けてあげてくれたら
嬉しいな。
〜半年後のわたしより〜
以前のかっしーは
現実にも環境にも自分自身にも
いつも不満や否定ばかりだったのに
ただそこから出ようと決めたことで
その現実や環境から脱却できたのです。
そこから脱却する方法は確かにありますし
私はそれをお伝えしています。
自分の手で整えられる安心感や信頼感。
そして自分の容姿に少しでも
良いねと言える満足感は
何よりもの自分への肯定感です✨