快適で美しい一生太らない体を作る
ゆるやか美人メソッド 南智芳です。
先日カットとヘッドスパを受けてきました。
数年来お世話になっている美容師さんが
新しくサロンをオープンし移転されたので
今までと全く違う雰囲気の空間にて。
椅子が動くのでシャンプー台に
自ら歩いて移動しなくて良かったのが
びっくりでした、笑
ヘッドスパは
日頃のシャンプーで取りきれない
汚れや皮脂を取り除いてくれるもの
だから受けると頭がすっと軽くなります。
そして髪がつるんと
艶っとするのも嬉しいところ。
基本自分で自分を整えたいのですが
自分でできない部分は
プロにお願いするのが一番ですね。
私が毎月に掛ける美容代は
美容室とヘナと整体。
あとのスキンケアに関しては
さほど掛かってなくボディ用を入れても
１万円いかないくらいかな。
ここに一番お金が掛からないのは
セルフケアをすると肌が潤うので
スキンケアが必要最小限で良いから。
体型は自分で整えられますが
それ以外の部分は必要に応じ
プロにお願いします。
その方が自分の気分が良くなるからです。
どんなに素敵な洋服があったとしても
髪がパサパサだったら悲しいですし
そして体型が満足でないと
隠すための洋服選びになるでしょう。
洋服は体型を隠すためでなく
自分を引き立たせるものなのです。
自分の体に日々満足できることは
自分を満たしてくれる土台です。
お金はそのために使うもの
そう思っています。
すると無駄な浪費や消費がなくなります。
自分を活かすためには何が必要か
何が必要でないか、が
自分でわかるようになるからです。
生徒さんも体型が変わったことで
「季節ごとや流行に合わせて
洋服を買うような無駄使いがなくなりました」
そう言われます。
クローゼットの中が自分に似合う
お気に入りだけだと嬉しいですよね＾＾
お金も時間も
自分を活かすために使うと良いのです。
そして私が何よりもの
自分への投資だったと思えるものは
体について学んだこと。
体を自分で望むように整えられる時間
どこにも行かず
全身エステを自宅で受けられるような時間
おかげで日々それを味わっています。
誰でもその方法を知るだけで
自分で使えるようになりますよ。
女性であることを楽しんでくださいね。
✨一生物の美と健康を叶える✨
セルフケアマスター養成講座養 明日開講
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〈快適にお気に入りの体を叶えたい方へ〉
あなたの長年の体の悩みを
心地良く解決する鍵はとてもシンプルで
「体の本質に沿ったセルフケア」
＋
「不要な思い込みの書き換え」
このたった２つなんです。
それを軸に自分の体と自分自身に
文句を言い続ける毎日から脱却しましょう✨
＊
私自身長年
太りやすい体質に悩んでました。
こんな体は嫌だ
もう悩み続ける毎日は嫌だ、、と。
何をやっても一時的で
うまくいかなかった辛い時期を経て
自分と向き合うことを真に受け止め
自分で作っただけだと気付いた
不要な思い込みを一つづつ書き換え
自分を優しく大切に扱えるようになったら
あれほど変わらなかった体が
望むように応えてくれるようになりました。
その答えが
「体の本質に沿ったセルフケア」と
にあったのでした。
私が長年掛けて見出してきた
一生物になり得るセルフケアと
体を含め自分を丸ごと整える方法を
誰でも再現して日々活用できる形に
まとめ上げたのが
ゆるやか美人６ヶ月プログラムです。
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お気に入りの体で
本来の自分のままで
快適で心地良い毎日を過ごしましょう✨
どんな時もあなたがあなただけの輝きを
取り戻すことを応援しています。
南 智芳
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４０代からの
美しいカラダと美しい人生のつくりかた
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