快適で美しい一生太らない体を作る
ゆるやか美人メソッド 南智芳です。
スタイルの良い体への3つの条件
「体を変えるのは簡単ですよ」
「して欲しいことはシンプルなんですよ」と
よく私がセミナーでお話しするのは
あれこれ難しいことを考えず
体型を変えるためには
３つのことを知るだけで良いからなのです。
空間＝奥行きを広げる
支えるべき筋肉を使う
筋肉はゆるめる
スタイル良く体を変えるの必要な条件は
シンプルに３つの基本に沿って
ケアをすると体は変わります。
肩こり・腰痛の不調がなくなり
リンパの流れが良くなるので
冷えやむくみがなくなり
立体的でスリムな体になるのです。
目指して欲しいのは
単に痩せただけの体でなく
立体的で女性らしい
内側からも健やかに整った体です。
これは私がダイエットに挑み続け
苦労の末、やっと痩せたのに
綺麗とは自分のことを思えなかった結果から
たどり着いたこと。
メッセージをくださったのは
継続プログラムを終了された生徒さん。
学んできたことの全てが
一気につながったようです。
しかもプログラム受講中
「楽しむってどうやったら良いんですか？」
と聞かれてた方。
今は２４時間、体のことケアのことを考えて
楽しくて仕方がないのだと＾＾
楽しむって頭で考えることでなく
感じるだけのことなんです。
でも感じるって体が硬くなって
ゆるんでないと難しかったりもします。
だって子供の時って何もかもが
楽しく思えてたのは
体がゆるんでたからなんですよ。
それも自分の体を考えて
２４時間が楽しいって
めちゃくちゃ嬉しいですね✨
体を本当に変えたいのなら
自分の体のことを知ってください。
知らないから変わらないのです。
知らないまま努力するのは
実にもったいないことです。
体のしくみを知った上で
自分のために時間と意識を掛け
そして手を掛けてあげると
体は応えてくれますから。
透明感があって瑞々しいお肌も
無駄や余分のないスッキリとした体型も
誰でも自分で叶えられる
体を私たちは持っているのです。
もし今何をやっても変わらない
体型にずっと悩んでいる。。
そんな方は
体のことを知ってないだけなんですよ。
体のことを知って
無理なく変わっていくケア方法を
集中的に一緒に練習しませんか？
✨一生物の美と健康を叶える✨
セルフケアマスター養成講座養 残席２
自分で体を変えていく楽しさと
満足感を味わいましょう。
ーーーーーーーーーーーーーーー
〈快適にお気に入りの体を叶えたい方へ〉
あなたの長年の体の悩みを
心地良く解決する鍵はとてもシンプルで
「体の本質に沿ったセルフケア」
＋
「不要な思い込みの書き換え」
このたった２つなんです。
それを軸に自分の体と自分自身に
文句を言い続ける毎日から脱却しましょう✨
＊
私自身長年
太りやすい体質に悩んでました。
こんな体は嫌だ
もう悩み続ける毎日は嫌だ、、と。
何をやっても一時的で
うまくいかなかった辛い時期を経て
自分と向き合うことを真に受け止め
自分で作っただけだと気付いた
不要な思い込みを一つづつ書き換え
自分を優しく大切に扱えるようになったら
あれほど変わらなかった体が
望むように応えてくれるようになりました。
その答えが
「体の本質に沿ったセルフケア」と
セルフケアマスター養成講座
２２期は満席にて受付終了
２３期は４月２３日（土）開講 残席２
（→日程と詳細はこちら ）
継続講座以外では
ゆるやか美人のセルフケアを体験できる
→《入門編》顎からゆるやか小顔美人
→《体編》美しい骨盤メソッド
を毎月開催しています。
お気に入りの体で
本来の自分のままで
快適で心地良い毎日を過ごしましょう✨
どんな時もあなたがあなただけの輝きを
取り戻すことを応援しています。
南 智芳
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４０代からの
美しいカラダと美しい人生のつくりかた
無料メール講座
「して欲しいことはシンプルなんですよ」と
よく私がセミナーでお話しするのは
あれこれ難しいことを考えず
体型を変えるためには
３つのことを知るだけで良いからなのです。
空間＝奥行きを広げる
支えるべき筋肉を使う
筋肉はゆるめる
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シンプルに３つの基本に沿って
ケアをすると体は変わります。
肩こり・腰痛の不調がなくなり
リンパの流れが良くなるので
冷えやむくみがなくなり
立体的でスリムな体になるのです。
目指して欲しいのは
単に痩せただけの体でなく
立体的で女性らしい
内側からも健やかに整った体です。
これは私がダイエットに挑み続け
苦労の末、やっと痩せたのに
綺麗とは自分のことを思えなかった結果から
たどり着いたこと。
メッセージをくださったのは
継続プログラムを終了された生徒さん。
学んできたことの全てが
一気につながったようです。
しかもプログラム受講中
「楽しむってどうやったら良いんですか？」
と聞かれてた方。
今は２４時間、体のことケアのことを考えて
楽しくて仕方がないのだと＾＾
楽しむって頭で考えることでなく
感じるだけのことなんです。
でも感じるって体が硬くなって
ゆるんでないと難しかったりもします。
だって子供の時って何もかもが
楽しく思えてたのは
体がゆるんでたからなんですよ。
それも自分の体を考えて
２４時間が楽しいって
めちゃくちゃ嬉しいですね✨
体を本当に変えたいのなら
自分の体のことを知ってください。
知らないから変わらないのです。
知らないまま努力するのは
実にもったいないことです。
体のしくみを知った上で
自分のために時間と意識を掛け
そして手を掛けてあげると
体は応えてくれますから。
透明感があって瑞々しいお肌も
無駄や余分のないスッキリとした体型も
誰でも自分で叶えられる
体を私たちは持っているのです。
もし今何をやっても変わらない
体型にずっと悩んでいる。。
そんな方は
体のことを知ってないだけなんですよ。
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あなたの長年の体の悩みを
心地良く解決する鍵はとてもシンプルで
「体の本質に沿ったセルフケア」
＋
「不要な思い込みの書き換え」
このたった２つなんです。
それを軸に自分の体と自分自身に
文句を言い続ける毎日から脱却しましょう✨
＊
私自身長年
太りやすい体質に悩んでました。
こんな体は嫌だ
もう悩み続ける毎日は嫌だ、、と。
何をやっても一時的で
うまくいかなかった辛い時期を経て
自分と向き合うことを真に受け止め
自分で作っただけだと気付いた
不要な思い込みを一つづつ書き換え
自分を優しく大切に扱えるようになったら
あれほど変わらなかった体が
望むように応えてくれるようになりました。
その答えが
「体の本質に沿ったセルフケア」と
「不要な思い込みの書き換え」
にあったのでした。
私が長年掛けて見出してきた
一生物になり得るセルフケアと
体を含め自分を丸ごと整える方法を
誰でも再現して日々活用できる形に
まとめ上げたのが
ゆるやか美人６ヶ月プログラムです。
プログラムの一部体験版は
毎月限定でこちらから
マンツーマンの
６ヶ月プログラムの他、
仲間と一緒に楽しく学べて
資格を活かして仕事ができる
にあったのでした。
私が長年掛けて見出してきた
一生物になり得るセルフケアと
体を含め自分を丸ごと整える方法を
誰でも再現して日々活用できる形に
まとめ上げたのが
ゆるやか美人６ヶ月プログラムです。
プログラムの一部体験版は
毎月限定でこちらから
マンツーマンの
６ヶ月プログラムの他、
仲間と一緒に楽しく学べて
資格を活かして仕事ができる
セルフケアマスター養成講座
２２期は満席にて受付終了
２３期は４月２３日（土）開講 残席２
（→日程と詳細はこちら ）
継続講座以外では
ゆるやか美人のセルフケアを体験できる
→《入門編》顎からゆるやか小顔美人
→《体編》美しい骨盤メソッド
を毎月開催しています。
お気に入りの体で
本来の自分のままで
快適で心地良い毎日を過ごしましょう✨
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取り戻すことを応援しています。
南 智芳
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