3・11の娘の卒業式に思うこと | 食事制限・筋トレなしで女性らしい美ボディを叶える秘訣 南智芳

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ゆるやか美人メソッド 南智芳です。


娘の卒業式に思うこと


昨日は娘の卒業式でした。



出掛かる準備をしていたところに
起きてきた春休み中の呑気な息子。


娘は前日のカットでの前髪が気に入らないと
前夜から女子感満載で不満をもらし
その日の朝もブー垂れてましたが
最後の送り出しをして。


我が家では必ず子供が出掛ける時
私が玄関で見送ります。


だから私が出掛ける時も
出て行くまで見送ってくれる子供たち。
(見送ってなんて言わないのにね)


来週に高校の合格発表があるのですが
学校に行くための制服姿を見るのが最後の日

はあ、寂しいなあ。。と思いつつ

セーラー服姿の娘と最後のハグをして。


その後席を確保したいので少し早めに出て
式に参加しました。


娘の学年は6クラスあるので
卒業証書の授与に結構な時間を要します。


長いのは長いのですが
小学生から知っている子が
面影を残しつつもこんな姿になったのかあ
としんみりと感じ入っていました。


そして今年の卒業式は
今まで以上に特別なものでした。



娘のクラスメイトの身に
参加できない事情が起きたから。


それは子供たちにとっても
友達が毎日学校に来ていることが
当たり前じゃない

お別れが突然思ってもいない時に
訪れることもある


15歳にして生きることに対して
直面し実に考えさせられたでしょう。


娘はその子のことをよく話してくれました。


そして生きていたら
娘と同じ年の姪っ子のことも
こういう機会に思い出します。


卒業式を迎えられること

これは当然のことでなく
奇跡の上に成り立っている、
ということ。


毎日生きていると当然のように思い
つい有難いということを忘れてしまいます。


そして最後の校長先生の祝辞の言葉。


この日が3・11ということもあって
今まで卒業式で聞いた祝辞の中で
一番心に響きました。


これから君たちに
大切にして欲しいことが4つあります。


1つ目は
自分を大切にすること

何物にも変えることのできない
自分という尊い存在を大切にして欲しい。


2つ目は
親を大切にすること

自分のことを本当に大切に思えると
親への感謝が自然と湧いてくるでしょう

だからこそ親を大切にして欲しい。

大切にするためには
一番大事なのは心配を掛けないこと。


43歳の私は
未だ母に心配を掛けているので
ハッとしました。


3つ目は
友達を大切にすること

心から大切だと思える友達は
人生を豊かにしてくれるから。


4つ目は
目的を大切にすること

目的のない人生よりも
目的を持った人生は実りあるものになる

だからいつも目的を持って
その目的を忘れず生きて欲しい。


このような感じの祝辞でした。


コロナ渦の関係で式を簡素化しているので
祝辞も短くされていたようですが
大切なことだけが伝わってきました。


そして3・11のこの日。


卒業式を迎えられることの有り難さ。


数日前から足がしんどくて
卒業式行けるかなあ。。

なんて考えていた私の悩みなんて
ほんとに些末なことだったと気付き

この日を迎えられたとも
参加できたことも
感謝しかないと感じた娘の卒業式でした。


そして娘は仲の良い友達と写真撮影をして
そのまま遊びに行って遅い帰宅でした。


前髪のことで前日泣いてたのに
大好きな友達の存在って大きいんだなぁと
その姿を見ていて思いました。


春休みは遊び倒す予定だそうですが
今しかない時間を楽しめば良い。


遊べるという体験自体も尊いのだから。


だから私はおおらかな母親で在りたい


中学生活を終えた晴れやかな娘を見て
そんなことを思った一日でした。


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