頑張り不要で
快適で美しい一生太らない体を作る
ゆるやか美人メソッド 南智芳です。
食べたいものを自由に食べても
太らない方法とは
太らない方法とは
＼耳たぶ回しダイエットチャレンジ／
途中経過ですが
運動・筋トレ・食事制限なし♪♪
チャレンジが始まって以降
食べたいものを自由に楽しまれてます＾＾
食べたいものを食べた方が実は太りません。
その理由は
・
・
✨ストレスがないから✨
ストレスが掛からないと
無駄に食べ過ぎることがなくなるので
結果的に痩せていくのです。
ストレスは食欲が増す最たる原因。
そして摂取カロリーが
消費カロリーより多いと太るのですが
ストレスがなくなると食べ過ぎないので
自然と摂取カロリーが減ります。
あとストレスという負担がないと
体は仕事をしてくれます。
その仕事とは内臓が食べたものを
消化して排泄してくれる機能です。
そのために食後に「耳たぶ回し」をします。
すると安心して食べたいものを好きに楽しめ
毎回の食事に満足できるので
無駄に食べ過ぎなくなる、という
好循環が生まれます。
運動・筋トレ・食事制限なし
耳たぶ回しのセルフケアだけで
どこまでお腹がペタンコになるのか？？
試験的に始めたダイエットチャレンジですが
こうした変化を見せて頂くと、
その可能性に改めて嬉しくなります＾＾
無駄に食べ過ぎなくなる、という
好循環が生まれます。
運動・筋トレ・食事制限なし
耳たぶ回しのセルフケアだけで
どこまでお腹がペタンコになるのか？？
試験的に始めたダイエットチャレンジですが
こうした変化を見せて頂くと、
その可能性に改めて嬉しくなります＾＾
ちょっと考えてみてください。
・好きな洋服を楽しみたい
・自分のことを好きになりたい
・自信を持ちたい
人それぞれあると思うのですが
幸せになるためではないでしょうか？
「耳たぶ回し」のセルフケアは
優しければ優しいほど効果があります。
この優しい振動によって体がゆるむと
リラックスモードの副交感神経が刺激されます。
すると幸せホルモンが分泌されるのです。
幸せホルモンにはいつくかあるのですが
その一つである“オキシトシン“は
この優しい振動によって体がゆるむと
リラックスモードの副交感神経が刺激されます。
すると幸せホルモンが分泌されるのです。
幸せホルモンにはいつくかあるのですが
その一つである“オキシトシン“は
食欲や糖への欲求が抑制されることが
明らかになり抗肥満薬として研究が進んでいます。
新薬もすごいと思いますが
薬を飲まなくてもいつでもオキシトシンを
自分の手で分泌させることができるって
すごくないですか＾＾
幸せホルモンは心を満たしてくれますしね。
これからは我慢や頑張るダイエットより
簡単で幸せになるダイエットの方が
明らかになり抗肥満薬として研究が進んでいます。
新薬もすごいと思いますが
薬を飲まなくてもいつでもオキシトシンを
自分の手で分泌させることができるって
すごくないですか＾＾
幸せホルモンは心を満たしてくれますしね。
これからは我慢や頑張るダイエットより
簡単で幸せになるダイエットの方が
嬉しくないですか？
ダイエットチャレンジの会は明日で終了。
よりペタンコお腹とくびれにフォーカスして
楽しくダイエットを続けられるように
来年１月から新しい形で再スタートします。
これから食べ過ぎる機会が多い年末年始。
好きなものを食べても大丈夫な
安心のセルフケア♪
ぜひ年内に知ってくださいね＾＾
耳たぶ回しのセルフケアは
→顎からゆるやか小顔美人セミナー
ダイエットチャレンジの会は明日で終了。
よりペタンコお腹とくびれにフォーカスして
楽しくダイエットを続けられるように
来年１月から新しい形で再スタートします。
これから食べ過ぎる機会が多い年末年始。
好きなものを食べても大丈夫な
安心のセルフケア♪
ぜひ年内に知ってくださいね＾＾
耳たぶ回しのセルフケアは
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年末年始に向けてぜひこの機会に✨
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〈快適にお気に入りの体を叶えたい方へ〉
あなたの長年の体の悩みを
心地良く解決する鍵はとてもシンプルで
「体の本質に沿ったセルフケア」
＋
「不要な思い込みの書き換え」
このたった２つなんです。
それを軸に自分の体と自分自身に
文句を言い続ける毎日から脱却しましょう✨
＊
私自身長年
太りやすい体質に悩んでました。
こんな体は嫌だ
もう悩み続ける毎日は嫌だ、、と。
何をやっても一時的で
うまくいかなかった辛い時期を経て
自分と向き合うことを真に受け止め
自分で作っただけだと気付いた
不要な思い込みを一つづつ書き換え
自分を優しく大切に扱えるようになったら
あれほど変わらなかった体が
望むように応えてくれるようになりました。
その答えが
「体の本質に沿ったセルフケア」と
→セルフケアマスター養成講座
満席にて受付終了
開講は来年春以降予定
継続講座以外では
ゆるやか美人のセルフケアを体験できる
→《入門編》顎からゆるやか小顔美人
→《体編》美しい骨盤メソッド
を毎月開催しています。
お気に入りの体で
本来の自分のままで
快適で心地良い毎日を過ごしましょう✨
どんな時もあなたがあなただけの輝きを
取り戻すことを応援しています。
南 智芳
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
４０代からの
美しいカラダと美しい人生のつくりかた
無料メール講座
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こんな体は嫌だ
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「不要な思い込みの書き換え」
にあったのでした。
私が長年掛けて見出してきた
一生物になり得るのセルフケアと
体を含め自分を丸ごと整える方法を
誰でも再現して日々活用できる形に
まとめ上げたのが
ゆるやか美人６ヶ月プログラムです。
プログラムの一部体験版は
毎月限定でこちらから
次回の募集は来年１月です
マンツーマンの
６ヶ月プログラムの他、
仲間と一緒に楽しく学べて
資格を活かして仕事ができる
にあったのでした。
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南 智芳
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