リンパは流さなくても流れるようになっています

頑張り不要で
快適で美しい一生太らない体を作る
ゆるやか美人メソッド　南智芳です。

リンパは流さなくても
流れるようになっている

体型を理想的に整えるには

カチカチで固い筋肉より
ふわふわでしなやかな筋肉の方が
無理なくスムーズに叶えやすいのです。


その理由の一つが

リンパの流れが良くなるから


リンパは流さなくても
流れるようになっています。


心臓が血液をポンプして
全身へと巡らせるように

リンパは筋肉がポンプしてくれています


リンパの流れはとてもゆるやかで
筋肉がしなやかに動くことによって
その流れが生まれます。

　
ふわふわでしなやかな筋肉は
軽く動くだけで
細胞の周りに溜まった酸化物や老廃物を
スムーズに吐き出してくれます。


そして細胞の周りを満たしている
リンパをしっかり吸い込み
栄養素と酸素を細胞に送ってくれます。


栄養素を取り入れ
酸素を使って燃焼をし
古くなった細胞を元気に綺麗に修復します。


修復のために熱とエネルギーを使われると
酸化物や老廃物が発生します。


これが細胞の周りに溜まるのが

不調や肌荒れ
むくみや冷え
そして太りやすさの原因でもあります。

リンパを循環させる筋肉がしなやかだと
細胞の周りがいつも
綺麗で澄んだリンパで満たされます。


細胞の周りのリンパが綺麗であれば

肌の透明感や艶

スッキリとした軽い体

冷えやむくみのない状態へと

体が内外から綺麗に元気になっていきます。

しなやかな筋肉はリンパを流さなくても
軽く動くだけで循環させてくれるので
太らない体を作ってくれますよ。


ただ痩せるだけよりも、
せっかくならお肌が綺麗な方が良いですよね？

冷えやむくみのない
ポカポカと温かい体の方が良いですよね＾＾


セミナーで一緒に
耳たぶ回しのセルフケアをすると

体がポカポカしてきてきました

そう言われる方が多いのは

筋肉がしなやかになって
体液の流れが良くなったから、です。

その体液とは、血液はもちろんのこと　

血液の２,５倍あるリンパの流れが
筋肉がしなやかになることによって
良くなっているからなのです。


体型を変えたい人は
まず筋肉をしなやかにゆるめてあげましょう。


そしてこれからの時期に向け
（もうすでに寒い日続きですが笑）
冷えのない循環の良い体を作りましょう。


耳たぶ回しのセルフケアは
ゆるやか美人メソッドの入門編で

体験してみてくださいね。

→顎からゆるやか小顔美人セミナー

すぐに変化を受け取れるポイントだけを
きゅっとまとめてリニューアルしました✨

ーーーーーーーーーーーーーーー

〈快適にお気に入りの体を叶えたい方へ〉

あなたの長年の体の悩みを
心地良く解決する鍵はとてもシンプルで

「体の本質に沿ったセルフケア」
　　　　　　＋
「不要な思い込みの書き換え」

このたった２つなんです。

それを軸に自分の体と自分自身に
文句を言い続ける毎日から脱却しましょう✨


＊

私自身長年
太りやすい体質に悩んでました。


こんな体は嫌だ
もう悩み続ける毎日は嫌だ、、と。


何をやっても一時的で
うまくいかなかった辛い時期を経て

自分と向き合うことを真に受け止め

自分で作っただけだと気付いた
不要な思い込みを一つづつ書き換え
自分を優しく大切に扱えるようになったら

あれほど変わらなかった体が
望むように応えてくれるようになりました。

その答えが

「体の本質に沿ったセルフケア」と

「不要な思い込みの書き換え」

にあったのでした。


私が長年掛けて見出してきた

一生物になり得るのセルフケアと
体を含め自分を丸ごと整える方法を

誰でも再現して日々活用できる形に
まとめ上げたのが

ゆるやか美人６ヶ月プログラムです。


プログラムの一部体験版は
毎月限定でこちらから

次回の募集は来年１月です


マンツーマンの
６ヶ月プログラムの他、

仲間と一緒に楽しく学べて
資格を活かして仕事ができる

→セルフケアマスター養成講座

満席にて受付終了　

開講は来年春以降予定


継続講座以外では
ゆるやか美人のセルフケアを体験できる

→《入門編》顎からゆるやか小顔美人
→《体編》美しい骨盤メソッド

を毎月開催しています。


お気に入りの体で
本来の自分のままで
快適で心地良い毎日を過ごしましょう✨



どんな時もあなたがあなただけの輝きを
取り戻すことを応援しています。



南　智芳


:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

４０代からの
美しいカラダと美しい人生のつくりかた

無料メール講座