快適で美しい体を作るセルフケア
ゆるやか美人メソッド 南智芳です。
顎が硬いと体もゆるまない理由
体を変化させたいなら
顎をゆるめると早いですよ
といつもお伝えしているのですが
その理由は
顎から全身の筋肉がスタートしているから。
顎を起点に腕は
首→胸→手の親指へと
脚は顎から首→胸→横隔膜
お腹の中を通って足の親指へと
こうして顎から筋肉は繋がっています。
ですので体を変えたい時こそ顎を
ゆるめてあげましょう＾＾
セミナーに来られる方は
下半身に悩む方が大半なのですが
顎が硬いまま
骨盤周りをケアしても
脚をケアしたとしても
なかなか変わらないから勿体ないのです。。
反対に顎が緊張していないと
他の部分も緊張してなくなるので
ケアをすると変化が早くなります。
そして顎がゆるんでいると
体を使うのがとても楽なのです。
顎から腕が繋がっているまま
腕を使えると自然と肩甲骨が動くので
肩はコリません♪
顎をゆるめるってとても簡単だし
ゆるんだ瞬間に楽さにも気付くので
口の中がふわっとしてるって
こんなに楽なんですね
肩がすごく軽いです〜〜
と言われる方が多いのが
《顎からゆるやか美人セミナー》です。
顎をゆるめてあげると
表情が柔らかくなるのは
緊張がなくて楽なのと
フェイスラインが四角でなく
逆三角形でシュッとするから✨
緊張して硬い四角なフェイスラインより
ゆるんで女性らしい
シャープなフェイスライン
これは顎をゆるめるだけで
簡単に叶えられますよ＾＾
そして筋肉がゆるむと
実は皮膚は勝手に引き締まります。
そういう原理になっているからなのですが
ゆるむほどにたるみがなくなって
お肌は弾力を取り戻していく
ってことも確認しに来てくださいね♪
ゆるやかに快適さと美しさを
一緒に手に入れても良いんですよ✨
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〈快適にお気に入りの体を叶えたい方へ〉
あなたの長年の体の悩みを
心地良く解決する鍵はとてもシンプルで
「体の本質に沿ったセルフケア」
＋
「不要な思い込みの書き換え」
このたった２つなんです。
それを軸に自分の体と自分自身に
文句を言い続ける毎日から脱却しましょう✨
＊
私自身長年
太りやすい体質に悩んでました。
こんな体は嫌だ
もう悩み続ける毎日は嫌だ、、と。
何をやっても一時的で
うまくいかなかった辛い時期を経て
自分と向き合うことを真に受け止め
自分で作っただけだと気付いた
不要な思い込みを一つづつ書き換え
自分を優しく大切に扱えるようになったら
あれほど変わらなかった体が
望むように応えてくれるようになりました。
その答えが
「体の本質に沿ったセルフケア」と
セルフケアマスター養成講座
ゆるやか美人のセルフケアを体験できる
→《入門編》顎からゆるやか美人
→《体編》美しい骨盤メソッド
を毎月開催しています。
お気に入りの体で
本来の自分のままで
快適で心地良い毎日を過ごしましょう✨
どんな時もあなたがあなただけの輝きを
取り戻すことを応援しています。
南 智芳
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
４０代からの
美しいカラダと美しい人生のつくりかた
無料メール講座
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にあったのでした。
私が長年掛けて見出してきた
一生物になり得るのセルフケアと
体を含め自分を丸ごと整える方法を
誰でも再現して日々活用できる形に
まとめ上げたのが
ゆるやか美人６ヶ月プログラムです。
プログラムの一部体験版は
毎月限定でこちらから
マンツーマンの
６ヶ月プログラムの他、
仲間と一緒に楽しく学べて
資格を活かして仕事ができる
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