過日 麗しい日々 | 食事制限・筋トレなしで女性らしい美ボディを叶える秘訣 南智芳

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食事制限・筋トレなしで自分の理想の体型を手に入れ
女性らしい曲線美ボディを作る方法をお伝えしています。ハリのあるお肌・シャープなフェイスライン・細く長い首・くびれのあるウエスト・引き締まったお尻・スラリとした美脚に。

美しく幸せなあなたへ


快適で美しい体を作るセルフケア
ゆるやか美人メソッド 南智芳です。


過日 麗しい日


と伊澤一葉氏がインスタで
こう投稿されてたので真似てみます。


過日


よく使われる《先日》よりも

どのくらい過ぎた日なのか
受け取る側の想像を膨らませてくれるような
美しい響きですね。


過日 麗しい日



金沢旅行で訪れた尾山神社



鳥居をくぐった先にあるこの神門


ステンドグラスがはめ込まれていて
夜にはライトアップされるそうで


行こうと思ってたのだけど
夜はやや飲み過ぎたことによって
すっかり忘却の彼方でした、笑


なので朝から温泉で身を清めお参りに。



奥の方が公園になって
金沢城に続いているようでした。


が、おみくじだけ頂いて
ホテルへと戻って朝食。



お代わりでカレーも少し戴きました。



最近始めた陶芸によって
どうやって作ったんだろう??と
器が気になります。


おみくじは大吉で
小さな恵比寿さんが入ってました。

笑いと商売繁盛の神様。


こちらはお財布に忍ばせて。


大きな夢をもったなら
小さなことにくよくよせず
ひたすら進みなさい



はい^^


体の関係の人にも
男のおみくじなるものを買ったのに
帰路の電車で間違って置き去りにして
いたくショックでした。。


下ネタに
繋がりそうなおみくじだったのに…と

でも口頭で伝えたら気が済みました、笑


そして11時チェックアウトだったので
朝食後ゆっくり過ごして
帰りに近江市場に寄ろうかと。


金沢市内で一番大きく
一番良質の海の品々が揃うそうで。


ホテルから近い距離だったので
歩いて向かうと雨。


それもすぐに激しくなってきたので
諦めて目の前に来たタクシーに乗って
金沢駅を告げました。


駅と逆方向だったので抜け道を通った
その時、市場が見えたので

行こうかと思ってたんですけど
雨だしもう帰ろうかと思って

と言うと
車停めてご案内しましょうか?と。


せっかくだしお願いしますと答えると

傘まで出してくださって。


手前のお店より少し入ったとこの方が
価格もお得で良いのがあるので
もう少し奥に行きましょう、と。


おかげで甘エビを驚きの価格で
山盛り子供たちのお土産に買えました。


その後も激しい雨。。


近江市場は大きいので迷いやすい

それは市場のアーケードが上から見ると
「女」の文字になるよう作られているからで


金沢城が近くにあるので
城下の名残だとかなんだとか
(ちょっと忘れた、そして調べない、笑)


と運転手さんが話してくださって。


聞くと観光案内もされているそうで
最後に連絡先をお聞きして
また伺う時にはお世話になります、と。


締めくくりが親切な運転手さんの対応で
とても心地好い旅になりました。


その後車両の移動で甘エビの重さに
ヘロヘロになったのですが。。笑


でもそれも良き。


足のことで無理かと思ってたけど
一人でも大丈夫なことが判ったので
次の予定ももう決まりつつあります。


温泉は前提で♪


そして伊澤一葉氏絡みです。

最近のHPの写真にハフーンとなります、笑



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南 智芳


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