快適で美しい体を作るセルフケア
ゆるやか美人メソッド 南智芳です。
感覚が分からないながらも
セルフケアをした一ヶ月での変化
セルフケアをした一ヶ月での変化
変わってるのかイマイチ分からない…
私、感覚が鈍い方かもしれません…
よくそう言われていた
セルフケアマスター受講中のみーちゃん。
最初は分からなくても良いのです
分からなくても続けてたら変わるのが
このセルフケアですから、笑
フェイスラインがすっきりシャープに✨
お顔全体が引き上がってます＾＾
感覚は分かっても
分からなくても良いのです。
最初から分かる人も居るし
それよりも嬉しいことは変わること
私も最初は鈍かったですよ、笑
でもね
丁寧に自分に手を掛けてあげた分だけ
体はちゃんと応えてくれるのです。
筋肉をゆるめることは
自分を緊張から解放して
楽にしてあげること。
肩こりが辛いと言われてたみーちゃんに
前回の講義でお顔のセルフケアをして
肩の動きの軽さも確認してもらいました。
お顔のケアなのに肩が軽い✨
筋肉は全て繋がっています。
お顔のケアはリフトアップや
フェイスラインのすっきり感は勿論
それだけに留まらず
肩周りまで楽になるという
とってもお得なケアなのです。
スッキリとしたフェイスライン
シャープな逆三角形の輪郭
肌のハリや艶
もれなく付いてくる肩周りの軽さ♪♪
感覚が分からなくても
続けると嬉しいおまけが沢山付いてくる
お顔のリフトアップのセルフケア。
優しく撫でるだけで良いの？
こんなに簡単な方法で変わるの？
最初はそう感じられる方も多いのですが
実はその方が楽に変わるのですよ＾＾
みーちゃんも簡単だしササっと出来たから
続けられたと言われたお顔のセルフケア
ぜひ体感しにいらしてくださいね♪
ゆるやか美人のセルフケアを体験できる
→《入門編》顎からゆるやか美人
理想のフェイスラインは自分の手で
叶えてあげて良いんですよ✨
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〈快適にお気に入りの体を叶えたい方へ〉
あなたの長年の体の悩みを
心地良く解決する鍵は
「体の本質に沿ったセルフケア」
「本当の自分とつながること」
この２つを軸に自分の体と自分自身に
文句を言い続ける毎日から脱却しましょう✨
＊
私自身長年
太りやすい体質に悩んでました。
こんな体は嫌だ
もう悩み続ける毎日は嫌だ、、と。
何をやっても一時的で
うまくいかなたった辛い時期を経て
自分と向き合うことを真に受け止め
自分を優しく大切に扱えるようになったら
あれほど変わらなかった体が
望むように応えてくれるようになりました。
その答えが
「体の本質に沿ったセルフケア」と
「本当の自分とのつながること」
にあったのでした。
私が長年掛けて見出してきた
一生物になり得るのセルフケアと
体を含め自分を丸ごと整える方法を
誰でも再現して日々活用できる形に
まとめ上げたのが
ゆるやか美人６ヶ月プログラムです。
プログラムの一部体験版は
毎月限定でこちらから
マンツーマンの
６ヶ月プログラムの他、
仲間と一緒に楽しく学べて
資格を活かして仕事ができる
にあったのでした。
私が長年掛けて見出してきた
一生物になり得るのセルフケアと
体を含め自分を丸ごと整える方法を
誰でも再現して日々活用できる形に
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仲間と一緒に楽しく学べて
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セルフケアマスター養成講座
ゆるやか美人のセルフケアを体験できる
→《入門編》顎からゆるやか美人
→《体編》美しい骨盤メソッド
を毎月開催しています。
お気に入りの体で
本来の自分のままで
快適で心地良い毎日を過ごしましょう✨
どんな時もあなたがあなただけの輝きを
取り戻すことを応援しています。
南 智芳
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４０代からの
美しいカラダと美しい人生のつくりかた
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