ゆるやか美人メソッド 南智芳です。
骨盤を自分で簡単に整える方法
今セルフケアをお伝えする方々には
整うと
バービーになりますから
よくそうお話しするのですが、
これに気付いたのは実は少し前でした。
このケアで体の空間の奥行きを広げると
自動的にバービー人形の体型になる
これに気付いた時
甚く感動したのでした。
その後もケアをするたびにそうなるので
未だに体が素晴らしく作られていることに
感動しっ放しです。
認識したように体はなるのです。
体を変えるのは難しい
そう認識していると実際難しいですが
簡単に変わるんだってことが
ほんの少しでも実感できると
体は簡単に変わるへと
認識が変わり始めます。
それに後追いするように
認識通りに体も快適に変わっていくのです。
そして機能を発揮できる快適な体は
バービー人形のあのフォルムになる✨
そもそもそう作られていますからね＾＾
簡単なセルフケアという実質的な方法で
体を変えることを難しくしている
思考や思い込みも一緒に書き換えて
快適なバービーのような体型を目指して
体を自分の手で整えていきましょう。
体型を変えたい人には
ぜひ骨盤を整えて欲しいのですが
骨盤を変えるのは自分では難しい。。
そう感じている方も多いでしょう。
骨組みが大きいし複雑だし
すぐに歪むし。。と。
でもすぐに歪むということは反対もしかりで
すぐに整えられるということです＾＾
一日の中でも
毎月の周期の中でも
開いたり閉じたししている骨盤
心地良く安定するように整えてみませんか？
ぽっこりお腹やお尻・太ももなど
下半身に悩みがある方は一挙に解決に向かう
骨盤を整えてあげましょう。
ゆるやか美人メソッド
《体編》美しい骨盤メソッド
取り戻すことを応援しています。
南 智芳
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