ゆるやか美人メソッド 南智芳です。
ゆるやか美人メソッドプログラムに
向けての動画を
ようやく撮ることができました。
しばらく顔がいけてなかったのです。。
体のサイクルと怒りの感情によって、笑
ゆ・る・や・か の
４文字を意識して過ごすと
４文字を意識して過ごすと
ゆ 優雅にゆったりと
る ルールに縛られることなく
や 優しく柔らかく
か 軽やかに快適に
ゆるやかの言葉の一つ一つの響きに
イメージして欲しいことを
私なりに定義してみました。
ゆるやかの言葉を意識して過ごすと
自然と動きが
ゆったりと柔らかいものになったり
力を抜いて動いて良いんだ
力を入れてないって心地良いなあ
そんな感覚が日常の中で増えるから
言葉の響きが持つ力って面白いです＾＾
それに加えて
疲労や緊張で硬くなった筋肉を
セルフケアで優しく解放して
快適な時間を自分の手で
自分に与えてあげましょう。
快適な状態とは
体が本来持っている機能という
仕事を発揮できる状態。
体本来の機能（消化や排泄、等々）が
高くなって余分なものがなく
内側が快適であれば
それがお肌や体型に反映されるのです。
反対も然りですから
スタイルを変えたい、良くしたい時ほど
頑張る方法でなく
もっと楽な方法で
内側を快適にしてあげて欲しいのです。
内側の機能と
外側の美しさはつながっています。
頑張って努力して我慢をして
何かを得るより
もっと楽に心地良く快適に
理想とする体は叶えられるんですよ。
体って良くなるようにできてますから
信頼して委ねられるよう
機能を自分の手で取り戻してあげましょう✨
軽やかに快適で美しい体を作るのが
ゆるやか美人メソッドです。
来週はこちら♪
ゆるやかなセルフケアで
快適な体を体感してみたい方へ
→ゆるやか美人骨盤メソッド
また入門編ではお顔に
嬉しい変化を感じて頂けますよ。
→ゆるやか美人入門編
どんな時もあなたがあなただけの輝きを
取り戻すことを応援しています。
南 智芳
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
４０代からの
美しいカラダと美しい人生のつくりかた
無料メール講座
それがお肌や体型に反映されるのです。
反対も然りですから
スタイルを変えたい、良くしたい時ほど
頑張る方法でなく
もっと楽な方法で
内側を快適にしてあげて欲しいのです。
内側の機能と
外側の美しさはつながっています。
頑張って努力して我慢をして
何かを得るより
もっと楽に心地良く快適に
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体って良くなるようにできてますから
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また入門編ではお顔に
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南 智芳
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