頭皮も髪質も自分の手で変えられるのです

美しく幸せなあなたへ


ゆるやか美人メソッド　南智芳です。

頭皮も髪の質も
自分の手で変えられるのです

先日の自分マスターの７回目の講義で

やっとお伝えできた頭皮セルフケア。


カチカチで硬くかっている頭皮でも
筋肉をゆるめる目的で優しく触れてあげると
どんどん柔らかくふわふわになります。


頭皮もほぼ筋肉だからね＾＾



頭皮は全身のてっぺんであるから
体の状態によって硬くなってしまうので
足先をゆるめたり

全身のケアを同時にしていくので

顔もお尻も上がるという
なんともお得なケアなのです。


体に関する悩みを
受講前にお聞きしてたのですが
頭皮までケアできるとか変えられるなんて
思ってもなかったから言ってませんでした

とこの日に言われたよしみん。


でも聞いてみると


・頭皮が全体的に硬くてカチカチ

・薄毛が気になってきた

・ボリュームがない

・アホ毛が増えた

・昔に比べて髪が細くなった

・白髪が増えてきた

・匂いも気になる

・頭が疲れてると感じることがよくある

・頭の形が昔と比べて歪んでる気がする

・髪に艶とハリがなくなってきた


３０代後半に入って感じ出してきた
よしみんの頭皮や髪に対しての悩み

いっぱいあったね、笑


私も４０代に入り
毛量が減ったことに気付き
（自分の動画を観てハッとして、笑）
今はこの頭皮ケアが欠かせなくなりました。


頭皮が硬いと頭痛も起きますしね。



頭皮とは
良質で豊かな髪のための畑です。


畑がカチカチで硬ければ
豊かな農作物が育たないのと同じ。


やわらかくふわふわの頭皮は
自分の手で優しく触れることで
作っていけるのです。

髪や頭皮の悩みも

これから変わっていきそう

嬉しそうに言われたよしみんでした。


ふわふわと柔らかい頭皮も
質の良い豊かな艶々の髪も
小さい頃は誰にでもあったもの。

だったら自分の手＝セルフケアで
取り戻してあげれば良いんです＾＾


年齢と共に出てきた悩みは変えられる

と私が言っている所以はここです。



頭皮セルフケアは全身をケアして
行うものなので
継続講座のある程度の段階を経て
お伝えしています。


せっかくの良いケアを
丸々享受して欲しいので。


艶やかな髪の質も
柔らかくてふわふわも頭皮も
ボリュームのある豊かな毛量も
自分の手で叶えていきましょう✨


■一生物の美と健康を叶える■
セルフケアマスター養成講座

どんな時もあなたがあなただけの輝きを
取り戻すことを応援しています。



南　智芳


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