セルフケアマスター養成講座の動画撮りで
体の仕組みを話しているほどに
やっぱり体って実によく出来ている
そう感じて感嘆してやまないことばかり。
今不調や体型に不満があるのなら
体の仕組みを知らないからかもしれませんよ。
これを理解していけば
体の意思（＝良くなること）と
自分の意思とが仲良く調和し
一緒に元気と綺麗の方向に向かえるのです。
いつもお伝えしているケア方法は
概念そのものが全く一般的ではないから
最初は理解するのが難しいでしょうし
意味が分からないかもしれません。
でもこれまで色々試してきて
続かなかったり変わらないんだったら
今迄の常識を捨て頭の中の書き換えが必要です。
これには時間が掛かるかもしれないけど
少しづつ理解していけば大丈夫。
体の仕組みはシンプルながらも奥が深いので
私自身まだ理解しきってはいなくても
理解できた範囲で体と向き合って
自分の望む体へと向かっています。
ここへの理解が進むほどに
肩こりや腰痛が起きた時の対処法も
ぽっこりお腹やお尻が大きくなる原因も
解決法が同じだと分かるので
不調も体型も自分で整える事が出来るのです。
だからここには頭を使って欲しい。
あれこれまだ起きてもない不安を想定したり
自分の望みを否定するために使うより
自分の幸せのためだけに使えば良い。
もうそのためだけにあると思うのです、笑
そして自分の体と真に向き合うには
体の仕組みを理解することが必須です。
仕組みが分かれば自分の体との
信頼関係が生まれますから。
だからセルフケアマスター養成講座では
しっかり頭を使ってくださいと
そのために理論の解説動画を用意しています。
３つの基本に沿ってケアをするのですが
基本が３つしかないって簡単。
必要なもののみで構成されている
体の仕組みについて。
基本が１０とかあったら覚えられない、笑
でもこの３つを理解するほどにより明確に
自分の体に自分で答えを出してあげられるのです。
その一つだけ公開します。
自分の手で健やかに美しくなること
自分だけのお気に入りの体で過ごす毎日は
何よりもの幸せを自分に与えてくれるのです。
残りあと２枠となりました。
どんな時もあなたがあなただけの輝きを
取り戻すことを応援しています。
南 智芳
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４０代からの美しいカラダと美しい人生のつくりかた
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