「ゆるむって
だらけてるとか怠けてるとか
ちゃんとしてないようなイメージがあるから
ゆるんだらいけないって思ってました」
よくセミナーに来られる方が言われます。
そう、私もゆるんでるって
ちょっとだらしないとか
アホそうに思われるとか、笑
女性であったもしっかりしていたい
そんな風に長く思ってたから
ゆるむことが出来ませんでした。
左はアホって思われたらあかんって
めいいっぱい頑張ってた頃。
でもゆるむって今は
一番その人が楽で良い状態で
機能も能力も発揮できる状態
そう思えるようになりました。
小さい時ってゆるんでいたからこそ
楽しいことを楽しいとそのまま楽しめ
面白い時は面白いと大いに笑い
悲しい時は悲しいと大いに泣き
実に感情豊かで喜怒哀楽に忙しかった。
でも体が固く閉じていくと
この感情を解放できなくなって
またどんどん出せなくなって
自分自身をさらに閉じてしまうのです。
内側の感情も外側の体も。
そして自分はまだ不十分だと感じるから
何かを学ぼうと何かを得ようとするのですが
固く閉じている体を
緊張から解放してあげればもうそれで十分。
ゆるむことでその人の感情や感受性
そして能力さえも出していけるようになるのです。
それがその人の輝きそのもの。
ゆるむって解放です。
そしてたるんだりだらんとしているのでなく
ゆるんでいる時こそ筋肉はしなやかだから
張りと弾力があって体も瑞々しいのです。
綺麗なものを見て綺麗と感じる心も
美味しいものを食べて美味しいと喜ぶことも
体がゆるんで感覚が澄んでいるから
そのまま味わえるのです。
ゆるむってどんな感覚だったのか
体感しながらじっくり思い出していく時間を
３ヶ月間掛け取り戻しましょう。
セルフケアマスターは開催前に
事前説明会をしますので
どんなことを学ぶのかを知ってみたい、と
気になる方はどうぞ。
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どんな時もあなたがあなただけの輝きを
取り戻すことを応援しています。
南 智芳
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