自分マスター養成講座が全１０回のうち
昨日７日目を終了しました。
今回のセルフケアはヒップアップ。
でもこの講義より前に
顔のたるみが消えたら
お尻のたるみもなくなってると気付きました
と教えてくれた生徒さん。
お尻がたるんだり下がったりするのは
筋肉の質の低下によるものです。
でもお尻だけの問題ではなく
全身の筋肉は繋がっているから
その始まりの顎の筋肉が全ての大元。
ここが緊張し硬くなると下へ下へと
全身の筋肉が緊張し質が低下します。
だからども継続講座でも講義は
顎まわりをゆるめるケアから始め
顎→顔→胸→お腹→お尻→足と
下へと降りていく順番にしています。
筋肉は全身繋がっているので
顎がゆるむ＝下にある筋肉もゆるむ、で
筋肉がゆるむ＝質の向上だから
顔がリフトアップしてると
お尻も上がるのは当然のことで
それを今回確認してもらいました。
えー顔だけで？？となったのですが
気付いてないけどそうだったから
お尻のたるみが消えてたんですよ、笑
でも気付けたらこれからケアする度に
どんどん変化していきます。
これを自分で認識するかしないかで
変化の受け取り方は変わります。
認識すればするほどに
変化は確かなものになるのです。
この感覚を感じて確認してもらうのは
始まってすぐには難しいし分からないから
回を追って頃合いの良いタイミングで
確認して貰います。
はじめの頃の
何となく変わってる気がする？？の
何となく。。がその繰り返しによって
やっぱりに変わる。
そのやっぱりの確認が
自分の中での確証になり
確証の数だけ変化の数になる。
その何となくが確証になるまで
感覚が浸透するのには時間が必要です。
だから私は継続講座を開催しています。
その中で得た感覚や変化は自分だけの宝で
ずっと使っていけるものです。
その宝は大きくしていくこともできるから
変化に上限はないのです。
上限なく自分の変化を更新していくには
最初は何となくでもいいので
その感覚を確証に変えていくのみです。
どんどん感覚を取り戻している生徒さん
感覚を取り戻すことは
自分の変化を受け入れることでもあるから
お肌やバスト・お尻への体の変化も
同じように受け取られて
女性らしい体に向かわれています＾＾
自分だけの確かな感覚や
体って実はすごいってことを体感として
浸透させていく過程はとても楽しい。
こちらはより体の理解を深め
少し頭を働かせてもらう部分もありますが
継続して感覚や変化を浸透させていく
セルフケアマスター養成講座は３月開講です。
どんな時もあなたがあなただけの輝きを
取り戻すことを応援しています。
南 智芳
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