自分の写真を見てショックを受けることって
あると思います。
私も未だあります。
子供たちが何気に写した時なんかは
やばい顔してますから
勝手に撮ってくれるなーって言います、笑
（おでこや目尻のシワ。。）
鏡で見る時は無意識で良い顔をしてますが
写真は自分の見えている自分でない
そのままを写し出してくれるので
自分が思っている自分と違っていることに
ショックを受けるでしょう。
私が初めて愕然としたのは
産後太りを解消すべくエステに行った時。
３０代に差し掛かって
これまでのダイエットでは落ちなかった頃です。
痩身の継続コースを申し込んで
初回に全身の写真を撮ってもらったのですが
え？？
これが私？？？
何？このおばさんのような後ろ姿は？？
愕然としました。
特に後ろ姿は自分で見れないし
思ってなかったところにお肉が付いているし
太ったとは思っていたけど
見えない部分を見て愕然としました。
しばし打ちひしがれましたが、笑
でもそのショックと共に
綺麗になりたい、変わってやろう、って
自分の欲がふつふつと湧いてきました。
次に自分の写真を見て絶望したのは
６年前のセルフケアマスター受講初日。
さとう式リンパケアをしていたのに
なぜか太っていった時期。
私の中の綺麗になりたい、という欲と
本質的な体のケアでここに向かってきました。
でも見ないことには変わらないのです。
今の自分を知ることが大事なのは
車のナビゲーションシステムと同じです。
現在地（今居る所）が分からないことには
行き先を設定しても
ルート案内なんて出来ませんよね。
ルート（行き方）が分からないことには
目的地にたどり着くことなんて出来ません。
綺麗に向かうルートを明確にするためにも
まずは今の自分をそのまま確認して
スタート地点を知ることから、です。
そして目を背けたり隠したりしない。
だから私は細くしたい部分や
変えたい部分を隠すのでなく
敢えて出しています。
隠すとますます大きくなりますから、笑
そして絶望したなら自分の中の
《綺麗になりたい》という欲を感じ取り
それに応えてあげればいいのです。
自分の意識と体の意識が同じ方向を向くほど
意識と体が一緒に良くなっていくから
健やかになるし美しくもなるのです。
だから自分の容姿への絶望は
綺麗への原動力。
女性なら誰もが持っている綺麗になりたい
という欲に気付いてって
自分の声を聞くためのサインなのです。
だから写真を見て
大いに絶望してください、笑
絶望の度に女性は自分のために
自分だけの綺麗を取り戻していくのですから。
今日はセルフケアマスター養成講座南１９期の初日です。
全身の写真を提出して頂いたので
自分の現在地を知ってもらいました。
現在地を確認したらあとはより良い方向へ
意識と体が向かっていく土台を
３ヶ月間を通して一緒に作っていきます＾＾
どんな時もあなたがあなただけの輝きを
取り戻すことを応援しています。
今日もありがとう。
南 智芳
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４０代からの美しいカラダと美しい人生のつくりかた
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