手入れ次第で肌は変わる 私のお手入れ方法 | 食事制限・筋トレなしで女性らしい美ボディを叶える秘訣 南智芳

食事制限・筋トレなしで女性らしい美ボディを叶える秘訣 南智芳

食事制限・筋トレなしで自分の理想の体型を手に入れ
女性らしい曲線美ボディを作る方法をお伝えしています。ハリのあるお肌・シャープなフェイスライン・細く長い首・くびれのあるウエスト・引き締まったお尻・スラリとした美脚に。

40代からの美しいカラダと美しい人生のつくりかた
《奇跡のスタイル美人メソッド》

スタイル美人プロデューサー
南智芳です。



昨年の2月…
どうにもこうにも肌が良い状態でなくなって
ふと娘に撮られた写真を見て絶望していました。


春先にはガタッと肌の調子が
落ちる時期があるのですが
この年はいつも以上でした。


でも丁寧に手入れをしてなかったんだって。


絶不調を脱して丁寧にセルフケアをして
でもスキンケアはいたってシンプル。




化粧水とオイルで完了。


洗い過ぎないよう洗顔も朝はぬるま湯で
夜はクレンジングのみでダブル洗顔はなし。


時にシートパックで保湿とリフトアップ。




ケアがシンプルで最少な分

リンパケアの優しく撫でる
リフトアップのケアをしています。


スキンケア用品だけに頼らず
自分の元々ある潤う力を引き出すために。



そして肌自体がふっくらしてから
スキンケアをします。


だから付ける量もほんの少量で
スキンケア用品がなかなか減らない、、笑



そして最近は触れるケアの時に
意識してやっていることがあって
そのおかげでお肌やフェイスラインも
どんどん変わってるのを実感しています。


それが

ファシアです。


皮膚と筋肉の間のコラーゲン繊維。


これがふっくらするイメージでふんわり揺らして優しく撫でると

お肌のハリがもう断然
ただ撫でた時よりアップして違うのです。




2月の末にファシアを意識した
セルフケアセミナーを開催予定です。


リンパケアがこれまで以上に
美しさを引き出してくれるケアになることを
お伝えしますね♪


気になる方はそれまでこのセルフケアをどうぞ。







最後までお読みいただきありがとうございます。

:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

40代からの美しいカラダと美しい人生のつくりかた
《奇跡のスタイル美人メソッド》
無料メール講座


■セルフケアを身に付けたい方へ



■リンパケアを学びたい方へ
【リンパケア初級講座】
揉まずに首・肩こり解消&リフトアップまで
【リンパケア上級講座】  
肋骨や骨盤の骨格から全身をトータルで整える
【筋ゆる基礎講座】
筋肉をふわふわにしなやかにゆるめる技術を学ぶ


サロン情報
ルミアスルーム
大阪市西区立売堀5-1-11-1205
地下鉄阿波座駅6番出口上がって徒歩20秒