人間の生理的欲求は食欲と睡眠欲ともう一つは | 食事制限・筋トレなしで女性らしい美ボディを叶える秘訣 南智芳

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40代からの美しいカラダと美しい人生のつくりかた
《奇跡のスタイル美人メソッド》

スタイル美人プロデューサー
南智芳です。



人間の生理的欲求について。


食欲と睡眠欲ともう一つは

排泄欲です。



これらはどれも生存本能に刷り込まれている
ごく自然な欲求です。


だからそれらをきちんと消化してあげないと
体にとって却って良くないことになります。


エネルギーが未消化で行き場をなくした状態で体に残ってしまうからです。



例えば食欲なら
ダイエットをしていて食べたいものを我慢しているとします。


その我慢もやがて自制が効かなくなって食欲が止まらなて暴飲暴食してしまった。。。


我慢=未消化な食欲が暴走した分かりやすい例です。



食欲の暴走は私も昔はよくありましたが
食欲に蓋をしなくなるとダイエットが要らなくなりました。




睡眠欲も抗えないけど
仕事で時間を作らないといけなく徹夜を続けてそんな毎日が続くと精神的に辛いことになっていくでしょう。


欲を消化したいというのは身体の「生きたい」という意思と同じこと。

だからその欲を自分で感じ取って消化させてあげる必要があるのです。



排泄欲は私たち大人で言えば性欲も含んでいます。


性の部分です。


トイレでの排泄を敢えて我慢する人はいないと思いますが

性の排泄に関しては我慢しているか無かったかのようにしている女性が多いようです。



相手が居ての性の行為は互いのエネルギーの交換でもあります。


受け取るのは男性側ですが
女性はそのエネルギーを放出することで
女性が本来持っている美の部分も開花していくからエステよりも効果があると私は思っています。


もちろん女性にとって良い行為であった場合です。



エネルギーは適切に消化されないと
その向かいどころをなくし満たされない思いになるでしょう。



そして子宮に繋がる膣はいつも適度に潤っているのが自然な状態です。


意識を向けていないと乾いていくこともあります。

そして自分で潤いを満たすことも出来るのです。




どんなにファッションやメイクで綺麗に装っても
内側の潤いがなければ外観からも潤いが感じられないし
色んな不足感が満たされることはないでしょう。



身体を整えるのも
心を整えるのもどちらも大切なことです。


でも自分の女性としての性のエネルギーは適切に使えていますか?


女性の身体の仕組みを知って
女性にしかない臓器や性質に目を向ける


それが深い意味で自分を知ることや向き合うことになるのです。



ここをすっ飛ばしてエネルギーが未消化だと結局はいつも満たされないでしょう。



骨盤底筋セミナーでは
女性の体を受け入れ性のエネルギーを適切に消化出来る方法とその体作りのケアをお伝えします。



最後までお読みいただきありがとうございます。

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